ピーマンの要素は、アプリコットバオの手続きの練習、おいしい方法を揚げます
ピーマンの栄養は豊富で、ビタミンCが多く含まれ、アプリコットバオの滞在は栄養豊富な人も同様に豊富で、タンパク質、ビタミン、さまざまなミネラルが多く含まれていますが、まだ血中脂肪が低下し、コレステロールが低下し、胃が刺激的です 消化され、機体の免疫能力を高め、心血管疾患などの影響を避けます。 この小さなフライレンテンとシンプルで便利で繊細な健康。

メイキングあり

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ピーマン 要素は、アプリコットバオの慣習をフライしますries

  1. ピーマンの細いストリップまたはチップをカットします。

  2. アプリコット・バオの議事録abluentの滞在、ストリップの分析(アカウントのカットも可能 個人はのどが渇いているのが好きです。)おいしいストリップをカットすることをお勧めします。

  3. ダブガーリックバルブフレイ、カットマン(不要) ガーリックパウダーを切る)

  4. いくつかの食用油が追加されます 鍋(通常の時間に炒めたとき、いくつかのいくつかを比較することができます、アプリコットバオオイルの吸収の手順の滞在。)

  5. 熱が油を待つとき、カットされたニンニクに加わり、爆発します。

  6. カットされたピーマンシルクが結合して分割されます ニンニクが香りのフライを炒めた後、いくつかの塩に参加し、ピーマンをおいしい、脱水させます。

  7. ピーマンが壊れるのを待ちます 訴訟手続きの誕生時に参加、大火は稚魚を分割します。 塩、未熟な転送フレーバーを再結合します。 いくつかは、しばしば色を混ぜて吸う。

  8. ピーマンとアプリコットバオの進行を待つ いくつかの鶏の壊れたエッセンスは、揚げることもできますが、生まれた後に混ぜ合わせられます。

小さな棒人間

サイは、 美しさ、私が選んだピーマンはメキシコのピーマンの「ハラペーニョ」です。 この種の唐辛子は、辛味だけでなく、非常に濃厚な唐辛子と一緒に食べるだけでなく、私が一番好きなのは外国の唐辛子です。 いくつかのホットスパイスプラントの肉質のいずれかを選択した場合、いくつかのホットスパイスプラントのいずれかを着色する個人の感覚または香りは、チリを欠く可能性があります。
ニンニクがカットしないのは小さすぎます。気になる揚げ物ができたときに甘いものが爆発しないようにします。
ピーマンのおいしいピーマンを溶かして揚げるときにできるように、いくつかの塩を加えます。
アプリコット・バオは非常に吸油量が多いため、この料理を揚げる際にボイラーを簡単に紙に入れられないように油の一部を入れることを個人は示唆しています。
能力のある人を養うすべての体重計は、好きな人に合わせて合わせることができます。
2020-01-03
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ピーマン
3〜4
アプリコット・バオの訴訟手続停止
2
ガーリックバルブ 4つのバルブ5〜
未熟な煙
よくある煙
適切な量