重量を減らすクックブックの結晶の豆腐の濃厚スープ
体重を減らす
、練習7分3分、つまり!

つまり、栄養はデリケートに再び体重を減らし、メニューに応じて素早く薄く食べます!

作り方

クックブックで重量[水晶豆腐の濃厚スープ]を減らし、手の不完全なパーティーも満たす

  1. 1。準備フィードが可能な人
    豆腐は小さく切りますが、白ユグは同じ長さ、のキノコ部分、卵割 アップ、トマトはナイフ煮わ切断されたXiaodingを再び装飾するために、少し十字架にアイロンをかけます。

    重量を減らすクックブック[クリスタル豆腐の濃厚なスープ]手が不完全なパーティーも練習する 1
  2. 2を満たす。ホットポットは適量の食用油を追加し、グリーンを発行し、トマトマンブレーク ジュースを炒める。

    重量を減らすクックブック[クリスタル豆腐の濃厚なスープ]練習では、手の不完全なパーティーも動きます 2
  3. 3を満たします。3。通常の結合白ユグ、xiangguキノコは稚魚を分割し、豆腐に再結合し、 少々ひっくり返って喫煙するために出産するいくつかに参加します。
    ビットカラーを増やし、繊細さを伝えます。

    重量を減らすクックブック[クリスタル豆腐の濃厚なスープ]練習では、手の不完全なパーティーも動きます 3
  4. 4を満たします。次に、きれいな水を追加します。豆腐はありませんでした。 分

    重量を減らすクックブック[クリスタル豆腐の濃厚スープ]練習は、その手の不完全なパーティーを動かす 4
  5. 5も満たしています ゴルゴンエウリュアレ;

    重量を減らすクックブック[クリスタル豆腐の濃厚なスープ]手の不完全なパーティーも練習する 5
  6. 6。次に卵液に再参加

    重量を減らすクックブック[クリスタル豆腐の濃厚スープ]手の不完全なパーティーも6 を満たすミーティングの動き>
  7. 6。 塩に参加し、刻んだネギはジュースを受け取り、同じくらいの硬い感じがあり、適切な量の鶏肉を罰することができます。 7 ">

  8. 8を満たしています。 8 ">

  • 8。スーパーでおいしい栄養は体重を減らすメニューは良いです! 8 ">

  • 2020-01-03
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    豆腐 1
    1
    明るい翔のキノコ 4
    バイユグ 1
    トマト 1
    熟していない煙 1スプーン
    トウモロコシはデンプン質です 適正量
    適正量
    いくつか
    Gallのエッセンス いくつかの