鶏肉の醤油漬け(秘密がレシピを作る)実践
ニワトリの栄養価

ニワトリのたんぱく質はニワトリに含まれ、豆腐卵白は完全な卵白に属し、8の人体を含むアミノ酸は欠かせない種類であり、そのスケールも人間に近い 体の必要性、栄養価が高い;

要素鶏肉に含まれるレシチンは、血液管壁に追加されたコレステロールを取り除き、血液硬化を防ぎ、心血管疾患を防ぎ、心臓を保護します;

まださまざまなミネラルが含まれており、代償性カルシウムは定性的であり、カルシウム不足のために起こる骨粗鬆症を防ぎ、骨格の成長を促進し、子供の骨格に成長し、老人は非常に有利です。

エレメントチキンとアクションの効果

エレメントチキンは食欲を高め、胃痛を防ぎ非常に大きな助けになります。 絶え間なく食事をとらない鶏は、会うことをあきらめて食べると飲みすぎるという悪い習慣を返します。

食事を控えた鶏は、血液を浄化し、therebyと便秘を効果的に防ぐことができますが、色を上げることができます
色を上げる
、安定したムードのアクション。

多くの場合、鶏肉は豆製品などの食事を控えることが多く、肉を食べないことを補完できる栄養素は不足しています。

作り方With

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鶏肉の醤油漬けの要素(秘密はレシピを作る)の練習

  1. 2要素のチキン、ジン19を購入した後、カットする前に写真を撮ったことを忘れました。

    醤油煮込みの要素のチキン(秘密はレシピを作る)練習対策1 < / li>
  2. オイルはボイラーで燃やされます。

    醤油煮込みの要素のチキン(秘密はレシピを作る)練習対策2 < / li>
  3. 2つの料理を爆発させ、2人が食べます。 人が食べて、食欲が息を吐き出すように戻ることも大丈夫です。

    醤油煮込みの要素のチキン(秘密はレシピを作る)練習対策3 < / li>
  4. ボイラーの冷油を加熱し、乾燥唐辛子を入れ、中国のとげのある灰を煮る前に炒め、香りを揚げます 、刻んだネギのニンニクをもう一度入れて、煮込み前に炒めた後、素早く鶏肉を混ぜて要素鶏肉を入れます。前述の調味料に参加して、湯を追加してボイラーの蓋を作り、煮込むためのジュースの後部を受け取り、散布します 白いゴマの上に、小さな甘い緑は大丈夫です(私はマイXiaoxiang緑がすべて散らばっていなかったことを忘れる)。

    醤油煮込みの要素のチキン(秘密はレシピを作る)練習法4 < / li>

小さな棒の人

非常に良いことです。 、ボイラーを付着させないでください。 甘いものを食べるのが好きで、砂糖をさらに入れて、自分の好みに合わせて味を調整するのがいいです。
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  • ボイラークールオイルを加熱し、乾燥唐辛子を入れ、唐辛子を煮る前に炒めて香りを揚げ、入ります みじん切りのネギのニンニク再び要素の鶏肉を混ぜたものを炒めた後、炒める前にすばやく入れて、煮る前に上記の調味料に参加し、ボイラーの蓋を作るために温水を加えて、汁を入れて後を満たし、白に散らします ゴマ、小さな甘い緑はOKです(私はマイXiaoxiang緑がすべて散らばっていなかったことを忘れる)。

    醤油煮込みの要素のチキン(秘密はレシピを作る)練習法4 < / li>

    小さな棒の人

    非常に良いことです。 、ボイラーを付着させないでください。 甘いものを食べるのが好きで、砂糖をさらに入れて、自分の好みに合わせて味を調整するのがいいです。
    2020-01-05
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
  • チキン要素 2
    頻繁に喫煙する 2スプーン
    キャンディ 適切な量 未熟な煙 2スプーン
    小さな甘い緑 3
    ニンニク 4バルブ
    Chao Tianjiao
    1スプーン
    Do chili 5
    中国のとげのある灰 20
    シーフードソース< / td> 1スプーン
    白砂糖 適切な量
    悪いニュースの油っぽいソース 5グラム
    青ネギ 半分
    白ゴマ種子 3グラム