毎日おいしい,栄養豊富なトマト魚のスープ（ポイントを増やすだけの塩の繊細さで眉を落とします）練習

黄色の額（サン）魚（ここでは武漢は黄色の骨を一般に魚と呼びます）には、タンパク質、カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、栄養素などのミネラル成分が豊富で、魚の骨が非常に少ないトマト豆腐のシチュー、風味がおいしい、古い少しすべて適切な

作り方

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トマト魚のスープ豊富な栄養（ポイントを増やすだけの塩の繊細さで眉を落とします）練習

すべての餌付け材料の準備
最初に沸騰した水を注ぐために、ボウルに入れられるようにトマトのクロスブレードを変更します
通過後3分間のトマトをすくい取ることができます
ミンキングリザーブ
Pannikin トマト塩に適量のベーキング温度を加えるために熱を燃やします
トマトがジュースを与えてジュースを与えた後、取鍋火で閉めることができます。
ボイラーボイラーをさらに取り外して、ボイラーに熱を燃やして魚を燃やすためにオイルを入れた熱い鉄のボウルのカルボナードを燃やします簡単に詰まらないようにするために、水で熱い煮るの
黄色い骨魚の浅い油で揚げ物を追加して30秒間エリアを検索
ジンジャーニンニクは、簡単に再作成できないジンジャーニンニクなどの領域を検索した後、混合されますdecoct 30秒はOKボイラーで浅い油で魚を炒めます even
浅い油で魚を炒めた後、お湯が追加されます、私は家で電気水差しで事前に焼かれていましたか？？お湯を追加する必要があります。お湯を追加するYu Shangcaiは肉や魚を生けません
ビットは弾薬を移動して、蓋のボイラーの蓋が沸騰してから3分後に沸騰し続けます
パニキンが準備するトマトスープジュースを入力します
沸騰
豆腐に入れて煮た後、塩辛い弱い味に適量の塩を加える
ボイラーは、みじん切りにしたネギ飲料で口内の沸騰したお湯を完全に明るくし、高タンパク質は低脂肪でもあるため、散在していますシャキッとした料理を煮る人を待つために点Xiangguキノコの緑の野菜は、ポイントを増やすコショウのソースがOKです