インゲン豆になる鍵は徹底的に調理する必要があります、すなわち、完全に煮沸し、黒グルコシドとトリプシン滞在者は、完全に調理しなかったインゲン豆に含まれ、人体の腸と胃を刺激し、ブロマトキシズム、胃腸炎の症状を引き起こします 。 。
メイキングあり
200グラム | |
80グラム | |
1数量 | 10数個 |
いくつか | |
スプーン1本 | |
スプーン1本 | |
いくつか | |
適切な量 | |
いくつかの |
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