1 豚のテンダーロインアブルーントトップシルクカット250 g 。 じゃがいもでんぷんを左右に50グラム入れて、スプーン2つを入れてきれいな水で湿ったペーストをかけます。
2、エシャロットはブルーカットの段落、エシャロットの存在は色のコロケーションのみで、好きではないものは白いゴマの絹の変更、緑、非常に軽い待つために青、純粋な肉だけが一致しないことができます。

これは、suseが湿ったペーストを垂らすテンダーロインの肉です。 ぶら下がってぬれた焦げた主な理由は、テンダーロインの肉に油を出すボイラーと簡単ではないセメントのグループを簡単に運ぶことです。

適切な量の食用油がボイラーに追加され、燃焼が6に加熱されてぬるま湯になります。

ボイラーの中温焼成温度を待って、青みの危険がある小さな煙が出たら、できるだけ早く豚ヒレ肉を1つずつ入れます 、可能な限り分散して開き、粘着性を防止します。

中程度のベーキング温度の爆発の二分法のベル、中途半端なエスケープを使用して、少し揺さぶりながら一緒に触れないようにします。 豚を待つテンダーロインは小さな黄色い魚になります。

魚の豚のテンダーロインはまだまだ温かいため、色はまだ深くなり、弱い金はゆっくり黄色に変わり、入れます リザーブするエッジのドロップのオイル。

その時点で、油性ボイラーが大火を開くと、ほとんどの場合、油への熱はぬるいです。 豚ヒレ肉を爆破し、1分で制御します。

豚のテンダーロインは金色の滑らかなものになり、魚の油は予備になります。 そのとき、油性のティームはボイラーで加熱され、アブルーントオイルボイラーは水分を拭き取ります。 （ティームの熱いオイルがCheng Juchengを取り、次回は再び深い脂肪や油でテロフライに逃げることができるのは良いことです、揚げ物を使用することはお勧めしません、風味を簡単につなぎます）

小さな火を開き、ケチャップ10スプーン、白砂糖10スプーン、塩1スプーン、トウガラシエッセンス1スプーンを入れます。

小さなボウルを用意し、約6グラム入れてピンクを産みます。

未熟なピンクは、いくつかの透明な水を加え、攪拌し、水澱粉になります

ボイラーに半分のきれいな水が追加され、その時に小さな火が開きます（1ペースではないGorgon euryaleをカチカチと音を立てる水）。 均等にジュースを受け取ります。

ボイラーを待っているナスの汁は急速に始まり、ゴルゴン・エウリュアーレを起動するために水でんぷんが活発に結合します。

小さな火を回し、風味の良いテンダーロインの肉を入れます。

豚のテンダーロインは金色になり、魚の油が落ちる 油性のティームはその時点でボイラーで加熱され、青みがかったオイルボイラーは水分を拭き取ります（ティームの熱いオイルがチェンジュチェンを取り、次回は再吸収できるのは深い脂肪であるか、オイルは他のものです 、揚げ物、簡単に一緒に風味を付けることを提案しないでください）

ケチャップ10スプーン、白砂糖に参加 10スプーン、塩1スプーン、ガレン科エッセンス1スプーン

を試みる小さな練習の動き>

小さなボウルを用意し、約6グラム入れてピンクを産みます。

未熟なピンクは、いくつかの透明な水を加え、攪拌し、水澱粉になります

ボイラーに半分のきれいな水が追加され、その時に小さな火が開きます（1ペースではないGorgon euryaleをカチカチと音を立てる水）。 均等にジュースを受け取ります。

ボイラーを待っているナスの汁は急速に始まり、ゴルゴン・エウリュアーレを起動するために水でんぷんが活発に結合します。

小さな火を回し、風味の良いテンダーロインの肉を入れます。

激しく攪拌し、テンダーロインの肉にナスジュースを完全にかけます。

エシャロット段落に参加し、食用油をいくつか追加し、攪拌を明るくします。

鍋料理のある服。 強烈な、シンプルで美味しい甘酸っぱいテンダーロインが行われ、熱を利用して食べる！

昼食は、1ピースを追求し、250グラムの甘酸っぱいテンダーロインを参考にして、2皿1スープ 、それは二人の昼食が起こることができるので、CD、参照のみを提供します。