緑色の野菜を尊重することは誰でもできることですが、おいしい方法は黄緑色の野菜を送って知識を大いに増やすことはありません。 絶妙な今の肉や魚の要素は結び付きで、緑の野菜は食卓で私たちにしばしば必要な料理であり、低脂肪野菜のためのさまざまな栄養素を含み、食用繊維を含み、中のコレステロールと結合することができます コール酸塩と食物とトリグリセリド、脂肪を減らすことにより種類を吸収し、ビタミンCは緑の野菜に多く含まれています、カロチンは人体の粘膜と皮膚の組織であり、成長に重要な栄養物質を管理しているので、それも同じです time
色を上げるアクション。 緑色の野菜はマイグレで低コストですが、その栄養価は多くの肉質でありながら親切な食べ物を超えています。 実際に非常にシンプルな緑の野菜を揚げ、その方法は反対でしたが、誰もが出口を揚げてリンギングを感じることができ、風味がおいしいので黄緑の野菜は再び送られませんので、どの方法を使用するか、具体的な答えはすぐに発表されます。 作り方
緑の野菜 | 適切な量 |
香宮キノコ | 8 | < / tr>
いくつかのホットスパイスプラントのいずれかを赤 | 適切な量 |
未熟な煙 | スプーン1本 | tr>
Soy | 1スプーン | trd
グルメパウダー | 適切な量 |
食用塩< / td> | 適切な量 |
ニンニク | 4バルブ |
生inger | 適正量 |