毎日おいしい,野菜の鶏の胸肉の肉が巻き上がる練習、おいしい方法

5回目の「初心者の妹のテーブル」は、ダマスクシルクの姉のために行います中皿。便利で素早い労働者と、繊細な健康の外観を見てください。材料は後で買って、家でやった。そのペースで、7分間使用しましたが、再び煎じて、感覚的な肉は老朽化しました。この料理は、材料が必要なだけで、まだ非常に便利で、冷たくても非常に美味しいものでもあります。

作り方With

野菜の鶏の胸肉の肉を巻き取る練習

ピジョン胸肉は青く、筋肉は動き回る
分割し、ナイフの下の青い線（ハトの胸肉が交差する場所）部分で顔の青い矢印の鶏のリフトのバインドされた方向、しかしカットしないでください
良い鶏のしみの水分を分解します
計画中フレーバーは、内部に小さなボウルを提出します（この調味料は、ベート肉を使用して誓います、おいしい）
2つのベスメアに塩のズオガリン科のスライス肉の側面、15分上に膨らむ
リンゴとニンジンをカット
最後に料理フィルムの店で、再び鶏肉店が最後です映画。ニンニクのスライスされた肉の上に、リンゴとニンジンを半分入れ、次に下に近い事実を巻き上げます。袋が上がると鶏のフィルムコイルが再び続きます（グラフを参照）。冷凍庫のソースを15分上に置きます。

電子レンジを入れてグラフが上がります。脂肪を減らす場合は、ガオフオ7分ですが、食べても切れても大丈夫です。次にパンブロイリングを行いたいが、Gao Huoが6分間制御されている場合。

オイルを少し入れて、加熱します

油熱、小さな火の後、鶏肉をコイルに入れ、クチクラの煎じ汁が黄色くなり、コショウ風味の点を落とすことができます。

小さな棒人間

1塩Zuoは塩と米の発酵成分であり、ネット販売
2内側の詰め物は好きな野菜を自分自身に交換することができます
鶏肉を切る3つのブリスケットは、注意があまり深く切り込まれず、一緒に口を切ることができます。ハト胸肉のペンナイフの口はもっと大きく、飛び越えて大きく出てきます。（詳細な測定は「初心者の姉妹の表」を参照できます）
4肉コイルのスーズ時間は15分以上で、最長は8時間を超えません。この事は数分長く膨らむと言われ、肉はより柔らかくなるでしょう。
電子レンジで5回加熱した後、内側と外側のチキンコイルは熟しており、直接食べて味わうことができます。良いホットスポットが必要ですが、煎じると、皮質の会合は壊れやすい口になります。
6電子レンジの時間は、個々の状況を調整して調整できます。提案最初の電子レンジ5分、テイクアウトに依存しますが、おなじみの言うことはありません、1〜2分追加します。
7は、個人が好きで、ソースをうなずく材料を移動し、食べに浸ることができます

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1塩Zuoは塩と米の発酵成分であり、ネット販売にあります
2内部の詰め物は好きな野菜を自分自身に交換できます
、注意はあまりにも深くカットされていない、ペンナイフ口を一緒にカットすることができます。鳩の胸肉のペンナイフの口は、より大きく飛び出すように出てきます。（詳細な対策は「初心者の妹のテーブル」に相談できます）
4肉コイルの加熱時間は15分以上で、最長は8時間を超えません。このことは数時間長くなると言われていますが、肉はより柔らかくなります。
電子レンジで5回加熱すると、内側と外側のチキンコイルは熟し、風味ができますすぐに食べに行きます。ホットスポットはいいが、煎じたい場合は、皮質の会合が壊れやすい口になります。
6電子レンジの時間個々の状況を調整して調整できます。提案最初の電子レンジ5分、テイクアウトに依存しますが、おなじみの言うことはありません、1〜2分追加します。
7は、個人が好きで、ソースをうなずく材料を移動し、食べに浸ることができます

2020-01-08

www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com

鳩の胸肉
Apple	Half
ニンジン	半分	Saline Zuo	100ミリリットル
Peppery	適切な量