毎日おいしい,低脂肪の鶏の胸肉のハンバーガーの実践は体重を減らす

毎日自分とはまったく異なるクックブックになります

作り方With

1つを測定：鳩の胸肉はきれいなチョップを洗い、おそらくマシンをbreに配置しますハトの胸肉は非常に柔らかいため、泥の中に直接細かく刻みます。精力的に未熟な煙を巻き上げて、角質を攪拌し、角張った形にします。スーゼは10分間制御します。 /upload/1203jpg/h3hqqsrog4j.jpg "alt ="低脂肪の鶏の胸肉のハンバーガーの減量1 ">
対策2：ランとニンジンのビードを西コーンビードで混合し、ボイラーのやけどの水を予定より2分ほど早く降ろします。肥大したgalのブリスケットは、熟したコーンビーズのHe Xilan、オイスターソースを使うためのニンジン、さらには混ぜるための塩に参加しています
対策3：いくつかの油をボイラーに入れ、丸い鶏の胸肉のハンドハンバーガーを使用するようにします。通常の入れ
4の水で煮る。小さい火が届くと、両側が黄金色になり、食べ終わることができます。途中でボイラーの蓋をひっくり返して、さらに1分間しっかりと覆い、鶏肉をむさぼり食い止めます
非常にデリケートな美味しさ、退屈しない人の食べ方

2020-01-25

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