私が食べ物を作るという原則は、おそらく油がほとんどないことです。おそらく、すべての油性の食材がフィールドミントカロリーをチェックしているわけではありません。 デリケートな健康状態を維持すると、体重を再びコントロールできます。
Xiangguマッシュルームの卵が蒸発：肉とウズラの卵が熱量を制御する必要はありません
作り方
| 卵 | 2 |
| Xianggu mushroom | 一定数の |
< tr itemprop = "recipeIngredient"> 塩 | いくつか | | 刻んだネギ | いくつかの |
香guの卵が蒸発する-油分を抑えた運賃で重量を減らすpractice
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Xiangguのキノコは内部を掘って小さなボウルを形に変え、Xiangguのキノコは掘って来るようになり、2個の卵を押して数個入れます 卵に入るための塩（西蘭とハムのさいの目に切った肉のグラフは無視してください）
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Mix eggとXiangguのキノコの男は一緒に均等に分割し、卵を攪拌する肉が一緒になってXiangguのキノコを持っているように腐った感じ 実際にのみ。 上に上がるたびに、みじん切りにしたねぎを適量入れ、15分蒸し料理用の鍋を上げます
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最終的な完成品は、卵液のため、 人間関係のビジョンまたは味は混合された肉質の腐った卵の蒸発のキノコは非常に似ています。非常に繊細な
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私は、ようやくなりました
体重を減らす
健康な人なら、繊細な人なら誰でもOKだと考えてください おそらく他の大豆に触れるのが好き 
小さな棒人間
カロリー計算8香gu 19キロカロリー（100グラム）+卵2個で110キロカロリー（80グラム）= 129キロカロリー
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2020-01-26
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