ヘルシー3食べる
紫色の野生キャベツの正しい方法で、いくつかのセグメントまたはセクションを分割するために到着し、throw
オーブン
OK。
おいしく食べなくても届きませんが、自然な甘みが十分に出てきて、つばは甘くて壊れやすく、中は柔らかく濡れています。
シンプルな紫のキャベツはまだ色が付いていますが、ゲストの方は、切り刻むよりも、店の正面に刻まれたチョップの色が残っています。

紫のキャベツは消化が悪く、腸と胃のペアを生で食べて失う機能を消化するのは不適切で、ガスを簡単にビルジに食べます。 柔らかい後肢の良いダイジェストをさらに焼き上げ、ビルジに激怒する可能性を大幅に減らしました。

変更:Jessi's Kitchen

注:英語はRed Cabbage Steakです。中国語名は一時的にトークンを外したくないので、適切な紫色のキャベツ大小隊を呼び出すことはできませんか? コンパスの中で直角のその中でのみ泣くことができますバイオレット野生キャベツを焼きます。 。 。

歓迎は私の小さな手紙の公開日に細心の注意を払っています:SunnyKreglo

作り方With

< h2 id = "steps"> [healthy 3 eat]バイオレットの野生キャベツを焼く練習が甘い
  1. オーブンのウォームアップ華氏425度/摂氏220度。
    予約する店のアルミ箔の料理を焼きます。

  2. バイオレットワイルドキャベツの外側の堅い葉の切り身、底部の適切な切り欠き 切断しないでください。 全体を水で現像し、最後に片付け、1.5センチメートルの厚さの部分を切り、コードを焼き上げます。

    [健康3食]バイオレットワイルドキャベツ2を焼く練習対策」> </ li  > <li class =

    オリーブオイルに浸し、塩と黒胡pepperを散布し、両側を均等に拭き、 周辺の回路もいくつか削除されます。 紫のキャベツの表面でニンニクの粉を拭きます。

  3. 変動火災は20〜30分焼き、周辺回路は茶色になります 、中央溶融。

    おいしいキー:柔らかい柔らかいお箸で触れて焼く必要があります。 そのように甘い能力がにおいが出ます。
    半分弱い状態だけを焼かないでください。

  4. Vinegarには2種類のメソッドの処理があります。
    方法1、野生のキャベツがすみれ色に焼かれた後、食べる直前にびっしょり。

    方法2、残りの半分を測定する場合、酢は予定の酢よりも先に加熱するなど、酢には火のみが含まれます。 皿の上で再び食べる。

小さな棒人間

1、このメソッドが適用されます 同様にキャベツ畑に、しかし紫色の野生キャベツの突風よりもずっと貧しい。

2、これはファンデーションのみの方法で、スイートグラス、調味料は任意に合わせることができます。 BRAGG混合フレーバーを押すと24種類のヘッド、オイルを拭かないで、塩とこの24種類の混合フレーバーのみを入れますが、フレーバーはとてもおいしいです。

3、これを使用する紫のキャベツは、焼いた後の表面の色がはっきりしないように見えます。 使用する場合は、キャベツのパッチにいくつかのより明らかな、会って、外部の色を気になる深い黄色に焼かなければなりません! ! 葉は非常に色あせた外観で、その外観はちょうど水分が出た力であり、自然な甘い甘い味がするだけです。 焼いたキャベツのパッチを少し焼いたが、色は基本的に白く戻り、風味と口当たりは劣る。

4、適度な量の紫色の野生キャベツは6、7宝宝が適切です。

5、空き時間の方法は、紫のキャベツを直接厚い絹にカットし、焼いてゆるくします。
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バイオレットワイルドキャベツ
1全体
オリーブオイル
大きなスプーン1本
ニンニク
1-2個の大きなピース、つぶしたニンニクに押し込みます
海塩と黒胡pepper 適切な量
イタリアの酢または米酢 適量