朝早く起きて、ベニテングタケで黒ベニテングタケを保護

1000枚 細かく切ったスキン（1000個の厚いスキン）

ニンジンを掘る 絹、黒いベニテングタケを切り刻み、キャラウェイをカットパラグラフ

沸騰した水を沸騰させて黒ハラタケを1分または 最初にボイラーに、1000枚のスキンを半分置きます

ニンジンに参加して左右20秒煮沸し、長時間の会合でニンジンシルクが壊れにくい時間をもたらす

ボイラーを外に出し、今日氷の上に水を入れる準備を忘れて、箸を立てるだけで絶え間なく置くことができます。ファンが速く吹くとクールになります

後片付けキャラウェイ、冷凍庫に入れて1時間程度冷蔵します

グラフが冷凍庫を冷やしてから原料油を準備し、油をボイラーに入れ、緑色の生ingerを10分ほど煮てから加熱します。 ドットを沸騰させて、より多く入れるように、ゆっくり使用します（ハッチの友人は、煎じ薬は非常に熱いといいと言っているオイルを思い出します、手を温めるように注意してください）

通常の壊れたニンニク、刻んだネギ、唐辛子、白胡麻の実 p>

黒のハラタケを沸騰させるために沸騰した水を沸騰させ、最初にボイラーで1分程度沸騰させ、1000枚の皮を30分間置きます

ニンジンに参加して左右に20秒沸騰し続けると、長い会議はニンジンシルクが壊れにくい時間をもたらします< / p>

クールな後ろにキャラウェイを置き、冷凍庫に入れて冷蔵します 1時間かそこら

グラフで冷凍庫を冷蔵した後、原料油を準備し、油をボイラー、生insideに入れます おそらく加熱された後、10分ほど一緒に煮られるように置かれ、さらに置かれるためにドットを沸騰させることができた後、使用する ゆっくりと（ハッチの友人は、煎じ薬は非常に熱いので良いと言っているオイルを思い出します。手を温めるように注意してください）

熟したナッツ パン粉、熟した白ゴマ、緑のミンチ、唐辛子の切り身、ニンニクDuan Genが個々の好みに応じて追加されます

通常のプット 壊れた、ニンニク、みじん切りのネギ、唐辛子、白ゴマのアースナッツ成都

3スプーンビネガー、3スプーントーンジューススモーク、2スプーンバームのオリーブオイル、1スプーン、1スプーンは油性、ハーフスプーン白砂糖

食事をする前に、調味料と混ぜてください

非常に食べやすく、食欲があります