体重を減らす薄い体を食べる-甘いホットコールドの鶏肉の絹の練習とソーセージを着た
夏が来て、再び肉付きの良い季節を示すために到着しました。
体重を減らす
重要性が持続する主要なプログラムは、プログラムを再び運びます。 お金と性格、体重を減らす食事にも花が咲く必要があり、ドラフトは緑の野菜を沸騰させることはできませんああ<< br>タマネギと黒ハラタケのみを使用する一致した料理、地球上のすべてのものはすべて混ぜることができ、誰もが自分の 好きである。 例えば：キュウリ、ニンジンは何でもいい。
再びトマトのボウルの鍼のきのこのスープにマッチ、完璧〜

作り方

< h2 id = "steps">薄肉を食べる体重を減らします-鶏肉の甘いホットコールドとソーセージwithの絹の練習

  1. 新鮮で柔らかい鶏の胸肉を合わせて、料理用のワイン、江Pを徹底的に料理します。 sause 1 ">

  2. 鶏の胸肉の肉が沸騰、緑、ニンニク、タマネギ、 キビの耳は、熱く、キャラウェイ、黒い木を予約するために切りました。

    薄肉を食べる体重を減らします-甘いホットコールドのチキンの絹の練習対策 sause 2

  3. ハトの胸肉料理は、冷たい水、冷たい水、手で裂ける シルク。 カットされた甘い緑とベニテングタケのあるキャラウェイに参加してください。

    薄肉を食べる体重を減らす-甘くて冷たい寒さと服を着た鶏の絹の練習対策 sause 3

  4. ボウルを小さくして、大豆の油のオイルを加え、 酢、悪い知らせ、塩、白砂糖、唐辛子、香油を均等に分けて混ぜます。 カットしたガーリックライス、キビ、タマネギが最初に加わり、sthに沿ってsbに1つのスーゼを2分間加えます。 裂けたガリン科の絹に落ちて、均等に分けます。

  5. ディッシュを取り付けて、開いて〜咳を食べます

    薄い体を食べる体重を減らす-鶏肉の甘い暑い風邪とソーセージを着た絹の練習法5
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    トマトボウルの鍼のきのこのスープにマッチ、完璧な飼料。

    薄肉を食べる体重を減らします-甘くて冷たい冷たい鶏肉の絹の練習対策 sause 6
切ったご飯、キビ、タマネギが最初に加わり、sthに沿ってsbを1匹ずつ2分間混ぜます。 裂けたガリン科の絹に落ちて、均等に分けます。

  • ディッシュを取り付けて、開いて〜咳を食べます

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    トマトボウルの鍼のきのこのスープにマッチ、完璧な飼料。

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    2020-02-16
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    ハトの胸肉
    		 1
    ブラックアガリック
    		 適切な量
    タマネギ
    		 適切な量
    キャラウェイ
    		 適切な金額
    ミレットはホットです
    		 3
    ニンニク
    		 3バルブ
    塩
    		 適切な量
    スイートグリーン
    		 1
    白砂糖
    		 適切な量
    チリオイル
    		 適切な量
    バーム/ゴマ油 適正量