追加：好奇心の強い子供用の靴 にもかかわらず、特定の食べ物が好きではない前夜のオートミールはオートミールを追加します。
previous前夜のオートミールの練習：
previous昨夜のオートミールはconが外国人に人気のある健康のようなものがありますが、私は好きではありませんが、みんなに目を向けて出てくることができます。
1.ミルクまたはヨーグルトを容器に入れ、オートミールに参加し、攪拌はややローピーのどろどろになります、

2.奇妙な種を参加させて混合し、作り、冷凍庫に入れて一晩冷蔵します。
2.翌日の朝、前夜のオートミールを取り出して、好きな種類のナッツ、フルーツ、実際に働くなら、チョコレートのかけら、ピーナッツバター...とにかく行くのが好き それは1つの寄せ集めです。
3.混合物の服装は良好で、表面には新鮮な果物の装飾品が置かれ、食べることができます。