レタスの水分は高く、栄養が豊富で、超低脂肪です。 女子高生は体重を減らしてベストを選択します。 Bには、ビタミンとビタミンC、E、食物繊維、さまざまなミネラルなどの共通の特徴を持つグループが含まれています。 レタスをもっと食べ、人の消化に大きな利益をもたらします。 レタスはヘマールを促進できる胃腸、高分子材料が脂肪、タンパク質を待つのを促進し、消化作用を助け、豊富な食物繊維を含む。