大人の子供が大好きなシラスは卵の練習
秘密？ 高たんぱく質は低脂肪で、殻付きの新鮮なエビよりも卵を炒めます。殻付きの新鮮なエビに加えて美味しいシーフードはタイインです、しらすも非常に正しい選択です。 完全に絶妙につながり、鱗のない棘はなく、シラスの栄養価は高く、まだマクロビアンの一種であり、量は少ないが、カルシウム量はかなり多く、平均以上の人はたくさんいる 魚の戻りは、食味をすることができます。 生肉や魚ではなく、明るく。 マウスフィールは柔らかい滑り、繊細さは繊細な甘さです。 すぐに試してみます

作り方With

< tr itemprop = "recipeIngredient"> 塩

大人の子供が大好きなシラスは卵の練習を炒めます

  1. Whitebaitはきれいに掃除され、水分を落とし、ボウルに入れて、参加します オン ピンクの調理用ワインを置くスプーン、スプーン1杯、ハーフスプーンの塩のソースを少し入れます

    大人の子供が大好きなしらすが卵を揚げる練習方法1

  2. 卵が ボウル、パウのタッチミックスを追加ウェン・シュイ、塩、タマネギ、料理用ワインは、均一です

    しらすが 大人の子供は卵をフライするのが大好き2

  3. ボイラーの熱は油っぽい、しらすに参加、フライになる しらすに腹を立て、卵ジュースを加え、卵液をすばやく砕いて卵液に砕く

    大人の子供が大好きなシラス卵3

  4. 最後に数個の玉ねぎの粉を入れて炒める 火を巻き込むことができるように均等に分割します

    大人の子供が卵をフライするのが好きなテバト4
2020-02-28
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
Whitebait 適切な量
卵 2
エシャロット 1
ピンクを産む 適正な量
料理ワイン 適切な量
適正量
油性 適切な量