（必要な脂肪を減らす）冬の暖かさは熱湯の練習が甘い
いくつかの小さな仲間の可能性は、脂肪を減らす必要性があまり食べない食べ物を知っています、私はあなたの説明です、再び運動を考慮しないために脂肪を減らしたい、それは合理的な食物能力のみ、とりわけ脂肪を減らすことによって達成できます 食事をしないで、すべての食事に炭水化物水（主食）タンパク質（普通のゆでた豚肉は一般的な重さのアヒルの残酷な抑圧です）ビタミン（野菜果物）繊維（粗い食物粒）があなたのすべてのDudoukeです ガリン科のアヒルの魚を食べるために、まだまだ細くて、8分満杯をお勧めします〜毎日私のメトロポリスは新しい料理本をリリースし、脂肪を減らすために最も合理的な食べ物を提供し、一緒に学び、良い姿をモデル化してください 今日は甘い熱湯で、暖かい寒い冬がボウルに来て、満足感を感じるだけでなく、脂肪を減らすことができます、それに対して何がありますか？

作り方

（必要な脂肪を減らす）冬の暖かさはお湯を沸かすのに適しています

  1. Xianggu mushroomはabluentセクションです

    「（必要な脂肪を減らす）冬の暖かさは甘いお湯1の実践尺度です」

  2. セクション 生ingerのいくつかのホットスパイス植物のいずれか、緑赤線（ホットを食べることができないレを置くことができます s）離乳食全体が裂ける

    （必要な脂肪を減らす）冬の暖かさは甘い 沸騰したお湯2

  3. 中に豆腐が準備されます（私が言う測定単位は私です このひしゃく、および脂肪豆腐の内部のコントラストが追求する、ひしゃくの大きさが投与量を決定します）

    （ 必要な脂肪を減らす）冬の暖かさは甘い3

  4. ボイラーは水を加熱する 以来、翔キノコ、江平冷水がボイラーを出て、中の脂肪のひしゃく豆腐と一緒に、私の人が食べる、ちょうど半分の時間を残して、水が 離乳食、未熟な煙、唐辛子の顔、清功公が囲まれている、オイスターソース、塩、コショウを入れて、煮るのが良い（条件付きのいくつかのハラタケを入れることができます）

    （必要な脂肪を減らす）冬の暖かさは温かいお湯4

  5. ボイラーを与える前に、刻んだネギを入れます（私は購入しませんでした）、1つのボウルが再び脂肪を減らす甘い熱湯を満たしているのは良いことです。 私にああ〜あなたの腹崇拝はまだ脂肪を減らすためにかかります、あなたは明日何を食べたいですか？ 私にメッセージを残すことができます、私はあなたをします

    （脂肪を減らす）冬の暖かさは甘いです 5

小さな棒の人

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2020-03-02
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
塩 スプーン1杯
オイスターソース スプーン1杯
チリフェイス（大粒） スプーン1杯
のいずれか 緑赤線のいくつかのホットスパイスプラント それぞれ
ベビーフード 適切な量
内部 脂肪豆腐 半分
香宮キノコ 2
甘い緑 半分
Pepper スプーン
Jiang Pian 4