30分も家にいることを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習も高レベルしかできない
豚肉は最近異常に価格が上昇し、昨日場所を買う豚肉が昨日食べるものだと考えて市場に行きました。 (李佳気)計算、またとにかく非常に豚肉を食べるのが好きではないこと、隣接する冷媒肉の決定的な歩行失速。 上司に2つの最高の牛を集めて集めるように頼み、準備ができたら家に戻って大きな食事を集めて牛を集めます!

作り方

30分を要するビフテキの大きな食べ物の練習 高レベルのみを行うために家にいる

  1. 牛は完全な霜を取り、すすぎていた、吸油紙のしみの血の水で、黒胡pepperビーズと海塩ビーズで両側を拭き、食物を分配する準備ができるように鼓腸が上がります。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを行う1
  2. 小さな赤いカブの小さな野生キャベツのタマネギのポテトはきれいに掃除されます 、ジャガイモのストリッピングとスライシングでは、オリーブオイルシーソルトブラックペッパービーズミックスを均等に使用します。

    30分間家にいることを望んでいるビフテキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみ2
  3. バッグにアルミ箔の小さなオーブン皿、アルミ箔のブラシを少し入れます オイル、オリーブオイル、黒胡pepperビーズと海塩の良いジャガイモが入ったジャガイモが広がっています。send

    オーブン

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大物の練習対策 高レベルのみを実行3
  4. 家計費用の小さなオーブンはウォームアップを必要とせず、設定の変動は 担当の10分間で、牛を集めて集まることができます。 言う必要があります、この種のウォームアップの小さなオーブンが行われる必要はありません

    クイックワーカー皿
    便利すぎます!

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習対策 高レベルのみを行う4
  5. 牛を集めて今すぐ集まり、大火は良いボイラーを加熱し、 少しオリーブオイルを入れて、次の牛を集めて煎じます。 オリーブオイルは最初にだけ入れる必要がありますが、バターは非常に簡単にペーパーボイラーに落ちます。 片側40秒の大火の煎じ薬、この牛が集まるのは厚さ1.5cmで、40秒だけ欲しいのがいいです。

    家に30分もいることを望んでいるビフテキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを行う5
  6. 牛が集まって、初めてエリアを検索し、回転します 顔の裏側も40秒で、バターを入れて上の牛に集まってバターをゆっくりと溶かします。 私の人がやる人をなでて、10代の牛がプロセスのTubuduoをまとめ、40秒後にここにもう少し詳細な2面の大火を書き、中程度のベーキング温度を変更し、別の表面を水で30秒煮る ひしゃくは絶え間なく溶けたバターを浸し、牛は上に集まります、十分な時間をかけて両側に鍋ができます。この瞬間の牛は約7分熟しています。完全に熟したようであれば、もう一度もう一度煎じます 少し、水で20秒間少し煮る。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習対策 高レベルのみを行う6
  7. 十分な煎じのビーフステーキ、血の水を落とす、私は使用する いくつかの箸は、牛が差し迫っているましょう。 良い牛が集まる場所を見つけて、食べ物を配布するための煎じ汁を始めることができます。

    30分で家にいることを望んでいるビフテキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを実行7
  8. 擦り切れたdecoctは、牛が集まるボイラーの上にあります アップ、小さな野生のキャベツと小さな赤いカブを入れ、小さな火で水で2分煮込み、これらの料理を生で食べることができ、少し煎じたものを少し料理に置くことができます。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを実行8
  9. 同じフライパンを掃除する必要はありません。 ボイラーに油を入れて玉ねぎを入れ、甘く炒め、中程度の焼き温度で30秒炒め、ドロップbのヘマティックウォーターオリーブオイルを最初にだけ入れるために、バターが非常に簡単にペーパーボイラーに落ちるのが早すぎるため、最初に入れません。 片側40秒の大火の煎じ薬、この牛が集まるのは厚さ1.5cmで、40秒だけ欲しいのがいいです。

    家に30分もいることを望んでいるビフテキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを行う5
  10. 牛が集まって、初めてエリアを検索し、回転します 顔の裏側も40秒で、バターを入れて上の牛に集まってバターをゆっくりと溶かします。 私の人がやる人をなでて、10代の牛がプロセスのTubuduoをまとめ、40秒後にここにもう少し詳細な2面の大火を書き、中程度のベーキング温度を変更し、別の表面を水で30秒煮る ひしゃくは絶え間なく溶けたバターを浸し、牛は上に集まります、十分な時間をかけて両側に鍋ができます。この瞬間の牛は約7分熟しています。完全に熟したようであれば、もう一度もう一度煎じます 少し、水で20秒間少し煮る。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習対策 高レベルのみを行う6
  11. 十分な煎じのビーフステーキ、血の水を落とす、私は使用する いくつかの箸は、牛が差し迫っているましょう。 良い牛が集まる場所を見つけて、食べ物を配布するための煎じ汁を始めることができます。

    30分で家にいることを望んでいるビフテキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを実行7
  12. 擦り切れたdecoctは、牛が集まるボイラーの上にあります アップ、小さな野生のキャベツと小さな赤いカブを入れ、小さな火で水で2分煮込み、これらの料理を生で食べることができ、少し煎じたものを少し料理に置くことができます。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみを実行8
  13. 同じフライパンを掃除する必要はありません。 ボイラーに油を入れて玉ねぎを入れ、甘く炒め、中程度のベーキング温度で30秒間炒め、ビーフステーキのヘマチック水、まだ小さなボウルを入れます。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキビッグフードの練習対策は、高レベルのみ9
  14. 中程度のベーキング温度でジュースを受け取り、黒胡pepperビーズを追加し、 海塩フレーバー。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大物の練習対策 高レベルのみを実行10
  15. ボイラーを傾け、濃縮ジュースをろ過し、ひしゃくを浸す 牛が集まる。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大物の練習対策 高レベルのみを実行11
  16. 皿を置いて、机を上る

    30分で家にいることを望んでいるビフテキの大きな食べ物の練習尺度 高レベルのみ12
  17. 食べる。 食べ残しではなく、繰り返し食べ物を配布するように、違いに関してプレートをなめます。

    自宅に30分滞在することを望んでいるビーフステーキの大物の練習対策 高レベルのみを行う13

小さな棒人間

1. ox まとめて、以前カットされていたカット、以前カットされていたカット、フレーバーなしのフレーバーを買わなければならない そうでなければ、どの肉を食べるのか分からない。
2。 また、一時的にまだ何を補完したいかを考えていませんでしたが、問題はメッセージを残すことを歓迎します。
eefsteak、まだ小さなボウルが入ります。

 自宅に30分滞在して、高レベルの9 のみ行うこともできるようにします。
  • 中焼き温度 ジュース、黒胡pepperビーズ、海塩風味を追加します。

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  • ボイラーを傾け、濃縮ジュースをろ過し、ひしゃくを浸す 牛が集まる。

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  • 皿を置いて、机を上る

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  • 食べる。 食べ残しではなく、繰り返し食べ物を配布するように、違いに関してプレートをなめます。

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  • 小さな棒人間

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    2。 また、一時的にまだ何を補完したいかを考えていませんでしたが、問題はメッセージを残すことを歓迎します。
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  • 食べる。食べ残しを繰り返さないように食べ、違いを考慮してプレートをなめる。

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    小さな棒の人

    1.牛が集まると、以前はカットされていた、以前はカットされていたカットを購入しなければなりません。 そうでなければ、どの肉を食べるのか分からない。
    2。 また、一時的にまだ何を補完したいかを考えていませんでしたが、問題はメッセージを残すことを歓迎します。
    2020-03-03
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
  • 牛を切って以前に集まる 2
    タマネギ
    半分
    ポテト
    1
    小さな赤いカブ 2-3ルート
    ワイルドキャベツを混乱させる 5-6
    黒胡pepper 適切な量
    海塩
    適切な量
    バター
    15グラムで予約する
    オリーブオイル
    スプーン1杯