爆発するジュースニンニクは、焼くドラムスティックの甘いです（オイルのない超過剰な爆発ジュースは、クイックワーカーフィットネスの機器の食事を超えます）練習
自分は体操のコーチであり、あらゆる種類の非常に厳しい消化器系と比較するように求められています。このドラムスティックは、本当に必要な筋肉を追加することです。
ドライチャイモの風味を受け入れられない鶏の胸肉は、これを完全に置き換えて使用することができます。
誰もが良い形になれることを願っています！

メイキングあり

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  1. ドラムスティックの霜取り

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  2. デフロストハインドはナイフカットを使用し、洗面所に行った後、ソースはおいしいと期待しています

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    両側が6つのブレードすべてで各3ナイフを区切る

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  3. にんにくを準備し、つぶしたにんにくを切ります チャンクを比較して、サイズが可能です）

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  4. クッキングワイン2スプーンに参加

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  5. オイスターソース2スプーン

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  6. スプーン2杯未描画

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  7. 蜂蜜1スプーン

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  8. Ziはスプーン1杯のようです

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  9. 混合ミックスは均等に衣服を分割し、ベロアソーセージを30時間持続します

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  10. W 良いドラムスティック上の病気の焼く皿ラップは、アルミ箔紙の後に置かれ、白いゴマに散らばる。

    爆発ジュースにんにくは焼くドラムスティックです。 クイックワーカーフィットネスの機器）練習対策11

  11. オーブン
    180度の揺らぎの中レベルの火、60分間焼きます。 ドラムスティックを押すサイズと自分のオーブンの気質は、適切な整定時間です。 個人は、Yがうなずいて、甘い味を好む。

    爆発ジュースにんにくは、焼くドラムスティックです。 クイックワーカーフィットネスの機器）練習対策12

  12. 適切なモーションコロケーションの主食の野菜 食べ物を配布する

    爆発ジュースニンニクは、焼くドラムスティックです。 クイックワーカーフィットネスの機器の食事を超えています）練習対策13

  13. 個々の列車の後、仕事ができます 確かに、informal

    電子レンジ
    熱を発した二分法のZhong Douは、10 lisの甘い波が容易に爆発する可能性があります。

    Ziはスプーン1杯のようです

    爆発ジュースニンニクは、焼くドラムスティックが甘い（オイルなしで超過超高速爆発ジュースは、クイックワーカーフィットネスの機器の食事を超える）練習対策9

  14. 混合ミックスは均等に衣服を分割し、ベロアソーセージを30時間持続します

    爆発ジュースにんにくは焼くドラムスティックが甘いです（オイルなしで超超爆発ジュースは労働者フィットネスの機器の食べ過ぎを超える）練習対策10

  15. Wi 良いドラムスティック上の皿のラップをアルミ箔紙の後に置き、白いゴマに散らします。

    爆発ジュースにんにくは焼くドラムスティックです。 クイックワーカーフィットネスの機器）練習対策11

  16. オーブン
    180度の揺らぎの中レベルの火、60分間焼きます。 ドラムスティックを押すサイズと自分のオーブンの気質は、適切な整定時間です。 個人は、Yがうなずいて、甘い味を好む。

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  17. 適切なモーションコロケーションの主食の野菜 食べ物を配布する

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    熱を発した二分法のZhong Douは、10 lisの甘い波が容易に爆発する可能性があります。

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小さな棒人間

誰もが私と一緒にメッセージを残すことができるという問題を抱えています〜
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2020-03-04
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
ドラムスティック 6
ニンニク 直接
料理ワイン スプーン2本 オイスターソース スプーン2杯
未熟な煙 スプーン2本
ハニー スプーン1杯
Zi like like スプーン1杯
白ゴマ種子 適切な量