〜ハト胸肉の
十分な霜取りの後、すすぎをきれいにします
厚い部分をカットし、指はとても厚い部分です
ナイフの仕事が十分であれば、傾斜したピースを試してください

このような咳き込み

私が使用しているのは、スーパーマーケットが購入するエバポレートフレッシュピンクです（バッグマウントは書かれたポークを使用して書かれています 牛肉マトン、私は鶏肉を試してみたい、はははは）
この種は事前に風味を持たせ、表面を均等に分割するだけで混ぜる必要があります

ボックスを食べると、里orまたは蓮根がコピーを支払う
ポテトヤムもOK

ハトの胸肉でさえコードが野菜側に置かれている mat
ボイラーの蒸発が1時間制御されるとすぐに上に移動します

鶏肉の利点を生かす 気化する、キャベツのパッチを炒める

キャベツパッチに気に入っている図をカット

ポットを用意し、いくつかのドリブルを入れてください。
唐辛子でニンニクを入れて、ボイラーを爆発させます。
フライの下のキャベツパッチを破ります。

鶏肉はおそらく1時間後が熟しており、1回の移動で冷凍庫を下のレベルに移動します。
翌日に直接加熱しても構いません