牛肉にはタンパク質が多く含まれており、アミノ酸が含まれているため、脂肪含有量が低く、誰もが愛しますが、「古い」、噛むのは簡単ではありません、口当たりが悪い、この料理と誰もが今日の牛肉の作り方を新鮮に保ちます 入札?
メイキングあり
牛肉 | 缶 |
卵 | 1 |
澱粉質 | 5グラム |
未熟な煙 | 5グラム |
黒胡pepper | 5グラム |
クッキングワイン | 5グラム |
キャンディー | 小さな |
塩 | 3グラム |
オイスターソース | 5グラム |
よくある煙 | 5グラム |
ニンニク | 1つのバルブ |
チリを行う | 3 |
青唐辛子 | 1 |
table> 牛肉を炒める練習をしますT
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最初のペース:スーズビーフです
新鮮なビーフチップをカットし、クッキングワイン/白黒と胡pepper /デンプン質/卵/少しの水を加え、時間を調整して手振り3 分2、静かな場所10分
? ここでは、水、卵、でんぷんが盛り上がり、新鮮で柔らかい牛肉の働きが持続します。
? 適切な時針の動揺も非常に重要であり、吸収により牛肉の水分をより良くすることができ、牛肉は吸った後も新鮮でやわらかく保つことができる口当たりで吸い込まれます。
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2番目のペース:良い牛肉の後ろから後ろ、清公功は細切りに切り、ニンニクを切り、小さなボウルに入れて取っておきます。
? かなり暑く食べられない場合は、Gan Gongjiaoを選択し、その中から種子を取り出すことができます。
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3番目のペース:調味料を準備し、5gのオイスターソースを入れ、5gが未熟な煙、3gの海塩、小さなロックキャンディー
? 調味料は、スケジュールよりも早く準備しておくことを望んでいます。たまに牛肉がボイラー牛肉を離れた後、急いで世話をしないように、あらゆる種類のドレッシングを探します。
? ロックキャンディはこのアクションで最初にできます最初のことができます清公功、お皿を味に促進することができる2番目の小さな味、特定の原則も明確ではないが、ロックキャンディがいくつかの皿に参加された後の食感は 実に多くの果物屋に出会いました。
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すべてが準備できたら、牛肉も同じくらい熱くなり、余分な水が落ちます。
鍋、大火、10gの油を入れ、清功、ニンニク、香料を揚げた後、牛肉を入れ、頻繁に炒め、牛肉に怒って、調味料を入れ、再び少し炒め、数回与えることができます ボイラー?
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すべてのロックキャンディー
? 調味料は、スケジュールよりも早く準備しておくことを望んでいます。たまに牛肉がボイラー牛肉を離れた後、急いで世話をしないように、あらゆる種類のドレッシングを探します。
? ロックキャンディはこのアクションで最初にできます最初のことができます清公功、お皿を味に促進することができる2番目の小さな味、特定の原則も明確ではないが、ロックキャンディがいくつかの皿に参加された後の食感は 実に多くの果物屋に出会いました。 すべてが準備できたら、牛肉も同じくらい熱くなり、余分な水が落ちます。
鍋、大火、10gの油を入れ、清功、ニンニク、香料を揚げた後、牛肉を入れ、頻繁に炒め、牛肉に怒って、調味料を入れ、再び少し炒め、数回与えることができます ボイラー?
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