寮は、顔の道を過ごすためにグリスフードトマトのハムの卵を減らします
脂肪を減らす間、粗い穀物の小麦粉と米を交互に食べると、効果が良くなります。 今夜は授業をしないでください。寮に油を入れずに麺を塩で煮込んだ弱い味の水がないようにします。
ine細麺は、12分間使用した場合、高タンパク、低プリンの一種の主食です。

作り方With

< / tr>

寮 顔の道を過ごすために、グリーストマトのハムの卵を減らします

  1. パニキンは水を温め、同時にトマトを飾り、小さな加工をカットします。

    寮は、顔を過ごすために、グリースフードトマトのハムの卵を減らす練習対策
  2. お湯をボウルに注ぎ、蓋をします。 油性塩を入れないでください、トマトはボイラーを残し、ジュースを沸騰させます。

    寮は、顔を使うために、グリースフードトマトのハムの卵を減らす練習対策
  3. stampスタンプでトマトをそっと箸で、感じは彼が好む硬さで、お湯を注ぐ 、静的な待機時間。 水が沸騰するのを待ち、卵が浸透し、すぐに卵が解けて美しいです。

    寮は、顔を使うために、グリースフードトマトのハムの卵を減らす練習対策3
  4. guestゲストの古いハム、子供のように好きな香り。それは基本的に赤身の赤身で作られており、味は塩辛いです。 ボイラーを早めにまたは卵で遅らせる

    寮がグリースのハムの卵を減らす練習対策 顔を過ごすためのトマト4
  5. 水が再び沸騰するのを待って、適量を乾燥させます 麺:箸でゆっくりと攪拌すると、グループにならないように、ふたのボイラーが構築されます。

    寮は、顔を過ごすために、グリースフードトマトのハムの卵を減らす練習対策5
  6. boilerボイラーで出てくるはずです。 柔軟なスケールの口当たりのように、少しの間しっかりと覆うことができます。
    夕食、ボイラーを与える。

    寮は、顔を使うために、グリースフードトマトのハムの卵を減らす実践措置6

小柄な人

ハムがない場合、または単語 それはその代替品であり、まだいくつかの塩を入れることを提案しますが、完全に塩味が弱くておいしいわけではありません。
香の言葉のように、少し点もOKで、風味が甘い。
これは寮で作る脂肪を減らす食物であり、パレット、条件付きのクラスメートはそのような= v =
2020-03-10
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
Egg 1
乾燥麺 80グラム
古いハム 3
トマト 1
澄んだ水 200ミリリットル