空腹ではない脂肪を減らす-パターンは揚げた「食事」の練習です
体重を減らす
-脂肪を減らす-お腹がすいた? ! いや〜! そんな食べても大丈夫! よく言われていることは?: 会員はチクでワインをカスで処理するので、パンシンζの "" "?

作り方

腹を空かさない脂肪を減らす-パターンを揚げて「食事」練習

  1. すべての餌の材料は、空気、チョップ、水が口に与える影響が大きすぎます。
    チキンは、より早い日付に移行する必要がありますsouseは30分に制御されます(塩、黒胡y、澱粉、未熟煙、生inger、オイスターソース)
    美しい皿の頭は、あまりにも壊れないため、ナイフで切る 米のふりをする! あ! 美しい皿はまっすぐになり、他の飼料ができる人は疲れすぎて、アレンジマシンでバラバラになりましたが、壊れすぎていないので、大きな粒に打たれる方が良いです!

    腹を空かさない脂肪を減らす-パターンを揚げる
  2. 準備のために材料を供給した後、ボイラーを加熱する熱s最初に油で揚げた鶏のビード、いくつかのボウルは劇場の化粧を取り除き、鶏のビードが漂白されるのを待ってから再び揚げます。 私は鶏が少し不安な風味を好むので、甘くしてください!

    腹を空かさない脂肪を減らす-パターンを揚げる
  3. 鶏肉を揚げた後、ボイラーにブラシをかけ、残りの肉質の泡がボイラーの底に詰まって会議の餌を揚げる 下の有能な人が再び焦げた味をしている!
    ポットコールドオイルはグリーンガーリックを発行し、甘い爆発を起こします。
    通常のニンジンビーズ-黒いベニテングタケビーズ-美しい皿ビーズ、すべての種類の飼料材料を追加して1〜2分間除去し、すべての飼料材料が熟しているか確認します。 (しかし、あまりにも柔らかく揚げないでください、少し壊れやすい壊れやすい口当たりが良いです)
    ミッドウェイは適切な量の塩を追加し、良いチキンビーズは最終的に一緒に揚げられます 1分間、鶏肉の風味をより良くブレンドします。 食事「練習対策3」>

  4. ボウルにボイラーを与え、刻んだネギを散らします! 美しいキャリーが再び甘い! 満腹の健康は肉を育てません!

    腹を空かさない脂肪を減らす-パターンを揚げる

小さなスティックの人

持っていない スケジュールの水の、直接揚げる、私は壊れやすいドットが口当たりを持っているのが好きだから!
2。 鶏肉も卵に置き換えることができますが、それでも鶏肉なしの揚げ物はおいしいと感じています! 鶏肉はより早い日付に移行する必要があり、スージーは落ちる、美味しく!
3。 野菜は腐りやすいので、ずっと簡単に水を与えるので、時間は長すぎてはなりません!
2020-03-13
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Carrot
1
お皿を使う
1
ブラック garic
1小
Gallの胸肉 1
緑、生inger、ニンニク 一定数の