健康低カードの家族の日常生活の料理、明るいエビは蘭の練習を西に揚げた
明るいエビは西蘭で揚げられ、どんな肉を食べるかわからないとき、エビが私の選択肢になり、他の肉の種類の必要性が最初に変更され、再び煮られ、何度も何度も何度も何度も夕食がありません とても多くの時間。

エビまたは殻付きの新鮮なエビ、急いで料理をするのに水を飲んでも大丈夫です。小さな野菜は簡単な素早い労働者の肉をブロックします。

鍵はとても美味しく、料理には肉があり、ボイラーが1つ運ばれます。試してみませんか?


彼のための小花の低いカードは食べ物を記録し、私を探すことができるように公開番号を保持しました。

? [公開日:Hutch floret]、約100のクックブック

メイキングあり

日常の料理 健康低カードの家族の、明るいエビが西で揚げられた蘭の練習

  1. 蘭、ニンジンは西で洗われ、エビは処理されました

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  2. 温水熱湯

    健康低カードの家族の日常生活の料理、明るいエビはラン2の実習尺度を西に並べた
  3. ニンニクは甘く爆発し、エビを入れ、食べ物は 怒った後に置く

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  4. オイスターソースと塩を入れる

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  5. 破ったのはf inish

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小さな棒の人

新鮮な1 購入するエビは直接凍結するため、変更後も繊細さを比較することができます。

2エビはドレッシングをあまり必要としません。 最も簡単な

3、西蘭のやけど水1つ、揚げるときより簡単に熟した


4非常においしい!

少し油っぽい小さな塩の小さな砂糖が私の食信です。
2019-12-31
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
シュリンプ 6、10
西蘭で 1/4
ニンジン 半分< / td>
ニンニク 2バルブ
1.5グラム
オイスターソース 8g