| テンダーロインの肉 | ハーフジン |
| Lettuce | 1 |
| 卵 | 1 |
| グリーン | 2 |
| ニンニク | 4バルブ |
| Do chili | 2スプーン |
| チリが壊れています | ハーフスプーン |
| チリフェイス | ハーフスプーン |
| 中国のとげのある灰 | 1 spon |
| 厚いソラマメのソース | スプーン1杯 |
| クッキングワイン | スプーン1本 |
| 未熟な煙 | スプーン1本 |
| Gorgon euryaleの種子粉末 | 適正量 |
| 塩 | 適切な量 |
| キャンディー | 適切な量 |
水はカツレツを沸騰させます：チリのregの実習
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テンダーロインのにんにく、レタス、グリーン、ドライチリ、濃厚なソラマメのソースが材料を準備します
のリーガルの実践尺度" -
チップスの切り身
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テンダーロインの肉はワイン、塩、 卵白を混ぜて均等に分割する
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未熟なピンクのミックスを均等に分割し、フリーザーで半時間冷蔵します
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レタス、緑は段落をカット、ニンニクは予約を終了します
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乾燥唐辛子の中焼き温度、中国のとげのある灰は、甘い詰め物の予備を揚げています
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濃いソラマメのソースが赤い油の段落、ニンニク弁のキャンディー、1つのスプーンが甘い揚げた後、緑が結合されます
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ボイラーで水に焼く
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完全にレタスに調理する
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レタスには公園のボウルコピーが含まれています
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ボイラーリレーは、カツレツに徹底的に調理されます
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未熟なピンクのミックスを均等に分割し、半時間は冷凍庫で冷蔵します< / p>
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レタス、緑は段落をカットし、ニンニクは予約を終了します
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乾燥唐辛子の中程度の焼き温度、中国のとげのある灰は揚げた甘いフィルピースのリザーブ
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濃いソラマメのソースが赤い油の段落、ニンニク弁のキャンディー、1つのスプーンが甘い揚げた後、緑が結合されます
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完全にレタスに調理 
Lettuceには公園のボウルコピーが含まれています
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ボイラーリレーはカツレツに徹底的に調理されます
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カツレツタイルを埋める レタスで立ち上げてください
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ボイラーのスープの汁がYu Wanzhongを注ぐ
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チリを広げてカツレツに上がる
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甘いドライフライ チリエンドで上がるチリショップ、ニンニクパウダーはドライチリコーピングに散らばっています
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ボイラーで油性ボイラーオイルをさらに除去して燃やす ヒュームに、熱いオイルを受け取る際にボウル
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切り刻まれた散布 ネギ、水は成功に関してカツレツをゆでます
小さな棒の人
1。 テンダーロイン冷蔵は、肉質の柔らかいテンダーをスリップさせることです。
カツレツ鍋の時間は長くは通せません。
カツレツを煮る：チリ11 "> カツレツタイルを埋める レタスで立ち上げてください
ボイラーのスープの汁がYu Wanzhongを注ぐ
チリを広げてカツレツに上がる
甘いドライフライ チリエンドで上がるチリショップ、ニンニクパウダーはドライチリコーピングに散らばっています
ボイラーで油性ボイラーオイルをさらに除去して燃やす ヒュームに、熱いオイルを受け取る際にボウル
切り刻まれた散布 ネギ、水は成功に関してカツレツをゆでます
小さな棒の人
1。 テンダーロイン冷蔵は、肉質の柔らかいテンダーをスリップさせることです。
カツレツ鍋の時間は長くは通せません。
lt = "水はカツレツを煮る：チリ14のリーガルの実践尺度"> 甘いドライフライ チリエンドで上がるチリショップ、ニンニクパウダーはドライチリコーピングに散らばっています
ボイラーで油性ボイラーオイルをさらに除去して燃やす ヒュームに、熱いオイルを受け取る際にボウル
切り刻まれた散布 ネギ、水は成功に関してカツレツをゆでます
小さな棒の人
1。 テンダーロイン冷蔵は、肉質の柔らかいテンダーをスリップさせることです。
カツレツ鍋の時間は長くは通せません。
2020-01-16
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