油を節約する版の地3繊細さの実践、おいしい作り方
地上3の繊細さ、私が最も愛する人はLentenの1つであり、脂肪ではなく繊細なこの方法で行いますが、Lentenであっても、非常に元気で、ご飯と一緒に行きます。 特に美味しいおinsideの中のau子〜

作り方

< tr itemprop = "recipeIngredient"> < h2 id = "steps">オイルを節約するエディションの根拠3繊細さの実践
  1. データの準備、ポテトフレー、2〜2.5cmのチャンクのカット、ナスとピーマンもサイズの似たピースをカット、 生gにんにく

    オイルを節約するエディションの地位3珍味1の実践尺度
  2. 2杯の油をボイラー(10〜15ml)内に注ぎ、大きな焼きウィートケーキが5に到達し、ポテトに参加し、 中程度のベーキング温度の煎じ汁は、ポテトピースが小さな透明な状態を呈し、表面がわずかに泡立ち、フィルピースを埋めます

    = "オイルを節約するエディションの地位3珍味2の実践尺度">
  3. スプーン2個を揚げる ボイラー内に油が再び注がれ、大きな焼きウィートケーキが来ますau子は、すなわち、低悪性度の熱、すぐに砕けるとき、eを作るときに参加します 非常にau子は油っぽく包まれています。 少し炒めた後、中程度のベーキング温度になります。蓋のボイラーは、ゆっくりした火で蓋をした鍋で少し沸騰し、フライフォール中に壊れて再びシチューを続け、au子が焦げないようにします。 シチューはナスの部分をピンで留めて、自力で努力します。 その後、スクープで下方に、,子で煮込む前に水分を炒めます、シチューが交差する子は、水分を与えるために煮る前に簡単に炒め、水枝の成長を発見した人に会います 小さな透明な状態。 このような操作を繰り返し、各ナスを溶かします。 煮込みste子が一杯になる前によく炒めます。この瞬間、子は溶け、小さな透明な状態になります。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ3の実践尺度
  4. ボイラーを炒めて、いくつかの熱いオイルを新たに燃やし、香りを燃やした後、中国のとげのある灰、生inger、ニンニクに参加し、 ジャガイモと子を加えて、炒めます。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ4の実践尺度
  5. キャンディに参加し、均等に分けて炒め、再結合は未熟な煙、塩、均等に分けて炒めます。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ5の実践尺度
  6. ピーマンを入れて、しばらく炒めます。

    オイルを節約するエディションの地位3珍味6の実践尺度
  7. 水への再結合はデンプン質であり、Gorgon euryaleからカチカチと音を立てる方向に分かれます。 最後にいくつかのバームを浸し、ミックスを均等に分けてボイラーを与えることができます。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ7の実践尺度

小さな棒人間

1.炒めたときに煎じが少し崩れることに気付くべき煎じジャガイモ 、さらに加熱されます。 一部のクラスメートがポテトのよくある問題に言及するのは簡単ではありません。 特定の煎じ薬が到着すると、ポテトピースが小さく透明な状態になります。そのような能力は、ちょうどちょうど別れのボイラーに続いて、ほぼ同じ熟しました。 私が使用しているのは、熱を伝導することで、ボイラーを貼り付けないように速くしないでください、ジャガイモの煎じ薬は透明に到着し、表面の茶色もちょうどです ボイラーがあまりにも速く熱を伝導する場合、異なるジャガイモのおなじみの顔が心配されて洗い流され、それらの2種類のオプションの方法、1種類は再び火XGuan Xiaoyiになります(そのような可能性はより時間がかかります); 2カットポテトは少し薄い、または平らな部分ではなく、厚い部分をカットします。 彼はとにかく家で食事をしていますが、私たちは状況に応じて調整することができます。
2。 子の特別な油の吸収、油が完全に燃えるのを待つ場合、子を入れる能力が加熱されますので、揚げ物、油を分けますこの瞬間、au子の部分は溶け、小さな透明な状態を呈します。

オイルを節約するエディションの地位3繊細さ3の実践尺度
  • ボイラーを炒めて、いくつかの熱いオイルを新たに燃やし、香りを燃やした後、中国のとげのある灰、生inger、ニンニクに参加し、 ジャガイモと子を加えて、炒めます。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ4の実践尺度
  • キャンディに参加し、均等に分けて炒め、再結合は未熟な煙、塩、均等に分けて炒めます。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ5の実践尺度
  • ピーマンを入れて、しばらく炒めます。

    オイルを節約するエディションの地位3珍味6の実践尺度
  • 水への再結合はデンプン質であり、Gorgon euryaleからカチカチと音を立てる方向に分かれます。 最後にいくつかのバームを浸し、ミックスを均等に分けてボイラーを与えることができます。

    オイルを節約するエディションの地位3繊細さ7の実践尺度
  • 小さな棒人間

    1.炒めたときに煎じが少し崩れることに気付くべき煎じジャガイモ 、さらに加熱されます。 一部のクラスメートがポテトのよくある問題に言及するのは簡単ではありません。 特定の煎じ薬が到着すると、ポテトピースが小さく透明な状態になります。そのような能力は、ちょうどちょうど別れのボイラーに続いて、ほぼ同じ熟しました。 私が使用しているのは、熱を伝導することで、ボイラーを貼り付けないように速くしないでください、ジャガイモの煎じ薬は透明に到着し、表面の茶色もちょうどです ボイラーがあまりにも速く熱を伝導する場合、異なるジャガイモのおなじみの顔が心配されて洗い流され、それらの2種類のオプションの方法、1種類は再び火XGuan Xiaoyiになります(そのような可能性はより時間がかかります); 2カットポテトは少し薄い、または平らな部分ではなく、厚い部分をカットします。 彼はとにかく家で食事をしていますが、私たちは状況に応じて調整することができます。
    2。 子の特別な油吸収、油が完全に燃えるのを待つ場合、子を入れる能力を加熱しますので、揚げるのとは異なり、油は最初に着用され、ボイラー底のau子は光を吸収します。 子を入れると油っぽい低熱になり、すぐに中火で焼いて、再び中焼きの小麦粉ケーキを作ります。 オイルの結果としての比較はほとんどありませんが、berg子は水の言葉を与えませんが、まだ気になる時間がなくても柔らかい表面を燃やします。 この瞬間に外力は押されたプレス子を押して、一部の水分を煮込む前に炒め、できるだけ早くmolten子を溶かし、調理時間を短縮し、油性量を使用するために減少します。 煮込み前のAu子の煮込みは簡単に炒めますが、煮込みもOKです、それでもau子の煮込みは難しくなりましたが、会議はより困難ですが、奥からもっと届きます、au子は長く熱く、煮込み前に簡単に炒めます。 揚げmake子は再び多くの油を入れたくない、この方法は一般的であり、醤油で煮込みのdo子を行う、魚の甘いsweet子はOKです。 私が使用しているのは、ボイラーを貼り付けないことであり、熱伝導がそれほど速くないため、ナスを非常に理想的に燃やします。 マスターが気分が悪い同級生は、泡をきれいに切った子を5分間透明な水に入れることができます。魚が落ちると、水が再び油っぽいボイラーを残します、同じ方法論の水で煮込みます しかし、Jiao Liの外の顔はまだ厳しい。
    3. berg子のトマトパッチで油で揚げたので、使用するときは、生canのにんにくのにんにくを、油っぽい十分な沸騰缶の香辛料を加えるだけで、全体が計算され、この料理の油を使って量が下がる 同じくらいの一般的なコース。
    最初に身に着けているボイラーの底のナスは光を吸収します。 子を入れると油っぽい低熱になり、すぐに中火で焼いて、再び中焼きの小麦粉ケーキを作ります。 オイルの結果としての比較はほとんどありませんが、berg子は水の言葉を与えませんが、まだ気になる時間がなくても柔らかい表面を燃やします。 この瞬間に外力は押されたプレス子を押して、一部の水分を煮込む前に炒め、できるだけ早くmolten子を溶かし、調理時間を短縮し、油性量を使用するために減少します。 煮込み前のAu子の煮込みは簡単に炒めますが、煮込みもOKです、それでもau子の煮込みは難しくなりましたが、会議はより困難ですが、奥からもっと届きます、au子は長く熱く、煮込み前に簡単に炒めます。 揚げmake子は再び多くの油を入れたくない、この方法は一般的であり、醤油で煮込みのdo子を行う、魚の甘いsweet子はOKです。 私が使用しているのは、ボイラーを貼り付けないことであり、熱伝導がそれほど速くないため、ナスを非常に理想的に燃やします。 マスターが気分が悪い同級生は、泡をきれいに切った子を5分間透明な水に入れることができます。魚が落ちると、水が再び油っぽいボイラーを残します、同じ方法論の水で煮込みます しかし、Jiao Liの外の顔はまだ厳しい。
    3. berg子のトマトパッチで油で揚げたので、使用するときは、生canのにんにくのにんにくを、油っぽい十分な沸騰缶の香辛料を加えるだけで、全体が計算され、この料理の油を使って量が下がる 同じくらいの一般的なコース。
    nと熱伝導はそれほど速くないので、ナスを非常に理想的に燃やします。 マスターが気分が悪い同級生は、泡をきれいに切った子を5分間透明な水に入れることができます。魚が落ちると、水が再び油っぽいボイラーを残します、同じ方法論の水で煮込みます しかし、Jiao Liの外の顔はまだ厳しい。
    3. berg子のトマトパッチで油で揚げたので、使用するときは、生canのにんにくのにんにくを、油っぽい十分な沸騰缶の香辛料を加えるだけで、全体が計算され、この料理の油を使って量が下がる 同じくらいの一般的なコース。
    2020-01-23
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    Aubergine
    ゴマ油
    いくつか
    トマトパッチ
    2(大きなジャガイモのみが必要)
    ピーマン
    中国のとげのある灰
    5
    Jiang Pian
    2つ
    ニンニク
    2つのバルブ
    キャンディー
    10g
    未熟な煙
    20ml
    Salt
    5g
    水でんぷん
    40ml