煎じ竜の魚のレシピの利益は、それを平等に扱うために要素色の女神を扱うことに似ている必要があります。 しかし、弱い化粧、厚くすることはできません。 信頼を与える手は、カラフルなジンで風味を取り戻します。
オマージュフォーマージュースの原料を考慮しても、適切な量のフィットクックブックに由来するもので、少量の油、少量の塩、高タンパクで脂肪を減らして肉の法則を追加します。
作り方With
急速冷凍ドラゴンの魚肉のスライス | |
アブレイド黒胡 | |
オリーブオイル | |
繊細さは繊細です | |
グリーンシルク | |
Jiang Si | |
Wine | |
塩 | |
table> div> 甘い煎じドラゴンの恩恵の魚-Fitクックブックシリーズの実践practice
-
霜取りfドラゴンは、魚肉のスライスに利益をもたらし、水分を吸い取り、両面を混ぜて塩を混ぜ合わせ、黒胡brokenが割れたマッサージを均一にし、20分間穏やかに使用します。
-
電気パンまたは
パン
、小さな火の中に、オリーブオイルをいくつか注ぎ、絹の生ingerの絹のしばらくの間水で沸騰した後に区切る 緑色に入るのは両面が甘く、ドラゴンに入ると魚の肉のスライスになります。 -
魚が耐えられるか、煎じ薬に耐えられるか 解約に耐える、耐えることができる、箸や木材でシャベルを支援するエリアを検索するとき、煎じた後の両側がhoり、適切な量のワインを飲み込んで、1つの小さな会議を構築できます。
-
1つのチップレモンをカットします。 切り開いて、魚肉のボディに入れて両側の要約煎じがおいしいことができます。
-
火を巻き込むと、魚の体が再び散らばります 壊れた、ボイラー皿を与える服。
ol>
小さな棒人間
未熟な煙-絶対に!
Gorgon euryaleをオフにする-Never!
ワインが好きな味を選べます。
したがって、塩はほんの少ししか拭かないので、寸法の種類をピクルスにするのではなく、> << / div>
2020-01-26
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com