家族の日常のピーマンは、イカの実践を揚げる、おいしい方法
忙しい普通の時間に仕事に行き、数匹のイカの家のひげに店を持ち、4個のイカを袋に入れて持ち、すぐに揚げるために解凍の袋を取るクラスを発行し、問題を解決しません~~ いつもいつも何を食べているかを知る

作り方With

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家族の日常のピーマンは、イカの練習を揚げます

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  • イカはカットされた段落、ピーマンはカットされた段落、機器は生g、ニンニクが非常に多く処理されている必要があります 家族の日常生活のピーマンがイカ1を炒めるという実践尺度

  • 水の葉、次のイカは火傷水1分が必要、魚の保護区

    家族の日常生活のピーマンがイカを炒めることを実践する手段2

  • ボイラーで小さな火が熱せられ、生inger、イカのひげを出す、煮る前にワインを炒める、少し炒める、悪いニュース油を加える、炒める前に大豆が燃える炒める p> 家族の日常生活のピーマンがイカ3

  • シチューを炒める前に、ピーマン、ニンニクを炒めます。 乾燥しすぎると、少しの沸騰した水を加えることができます、そのようなジュースはもう少しなります、炒めるために煮る前に適量の塩とand子のエッセンスを入れて炒めます ： なし;" href = "http://www.goodfoodmethod.com/category/40078/">食事の問題

    • 家族の日常生活のピーマンがイカを揚げる練習方法4

    小 stick person

    必要に応じてイカを洗うとき、皮膚をきれいにすれば爆発しません。
    イカは、おいしい料理を比較するために1つの小さな会議を揚げる前にかき混ぜる必要があります
    2020-01-30
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    ピーマンは大きい 3
    イカのひげ
    料理ワイン スプーン1杯
    未熟な煙 スプーン2本 悪いニュースオイル 2スプーン
    グルメパウダー 適切な量
    塩 適切な量
    生inger 3
    ニンニク 2バルブ