腹部悪魔の里の肉の泡の練習、減量方法を減らす
家族の日常生活の実践、低脂肪の健康、非常にデリケートないくつかのホットスパイス植物のいずれかのチョップの悪魔のサトイモの肉の泡

作り方

生inger

腹部の悪魔のサトイモの肉の泡の練習を減らします

  1. タロイモセクションもカットできます。

    完全な腹部の悪魔1のサトイモの肉の泡の重量を減らす」> </ li> <li class =

    bの中にやけどの水を入れます冷水5分間、弱アルカリ性のフレーバーです。

    完全な腹部の悪魔2のサトイモの肉の泡の重量を減らす

  2. 魚のしずくは水分を蓄えます。

    完全な腹部の悪魔3のサトイモの肉の泡の重量を減らす

  3. 多肉質の泡、いくつかのホットスパイスプラントのいずれかをチョップ、ジンジャーガーリックカットエンド、ガーリックボルトリーフはカットパラグラフ

    フル腹部悪魔4のサトイモの肉の泡の重量を減らします

  4. 菜種油をボイラー内に入れ、ニンニク生ingerを入れて甘く爆発させます。

    フル腹部の悪魔5のサトイモの肉の泡の重量を減らす

  5. 肉質の泡を揚げて怒り、いくつかのホットスパイスプラントのいずれかを切り刻んで香りを揚げます。

    全腹部悪魔6のサトイモの肉の泡の重量を減らす

  6. タロイモの小片が落ちる、揚げるまで炒める

    完全腹部悪魔7のサトイモの肉の泡の重さの測定値を減らします。 > <p class = もう少し炒め、タロイモをよりおいしくする

    完全な腹部の悪魔8のサトイモの肉の泡の重量を減らします

  7. 適量の塩、大豆フレーバー、ガーリックボルトリーフを散らして炒めることもできます

    完全腹部悪魔9のサトイモの肉の泡の練習尺度を減らします> </li> <li class =

    食事に出かけます

    泡の練習尺度を減らします 完全腹部悪魔10の里taroの肉

小さな棒人間

1.いくつかのホットスパイスプラントのいずれかのチョップは食塩の味があり、塩を入れるとき、少し少なくしたい、いくつかのホットスパイスプラントのチョップの投与量は個々の好みに応じて調整できます。
2。 ひき肉を入れてもおいしくありませんよ！
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食事に出かけます

全腹部悪魔10のサトイモの肉の泡の重さを減らします

小さな棒人間< / h2>
1.いくつかのホットスパイスプラントのいずれかをチョップすると塩味があり、塩を入れるとき、少なめに入れたい、いくつかのホットスパイスプラントのいずれかをチョップする 個々の好みに応じて調整されます。
2。 ひき肉を入れてもおいしくありませんよ！

2020-02-04
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
鬼太郎 400g
多肉質フォーム 100g
Abstainは、いくつかのホットスパイスプラント（キビも使用できるいくつかのホットスパイスプラント）のいずれかをチョップします。 1スプーン
ニンニク 4バルブ
フレーク1個
塩 適切な量
大豆 適切な量
食用油 適正量
ガーリックボルトリーフ 2