| ビーフ（サーロン） | ジン |
| 青ネギ | |
| Ginger | Half |
| ニンニク | 直接 |
| 中国のとげのある灰 | 一握り |
| フェンネル | 一握り |
| アニス（アニス） | 2つ |
| Do chili | 78 |
| Caoguo | |
| スイートリーフ | 2つ |
| 5つのスパイスのピンク（13個の甘い） | |
| 米粉 | |
| よくある煙 | ティースプーン1杯 |
| 未熟な煙 | 1.5ティースプーン |
| クッキングワイン | ティースプーン1杯 |
| 悪いニュースオイル | ティースプーン1杯 |
< tr itemprop = "recipeIngredient"> 乾燥タンジェリンまたはオレンジの皮（またはオレンジ色の皮） | | | カシアの樹皮 | 1つのフレーク |
ピンクのコンスタントハートビーフの練習
- < p class = "text" style = "">煮る必要がある肉が使用する調味料にはきちんとしたものがあります。中国のとげのある灰、フェンネルなどの細かい調味料はガーゼを使用するか、ボールはスタンバイの調味料を包みました。
-
牛肉は3〜5時間の冷たい浸出泡を使用し、その間に水が交換されます。 泡が拳の大きさの部分を横切る牛肉を切り取り、さらにボイラーの冷水に入れ、さらに燃やし、すべてのフロートフォームを捨てます。
-
緑のパラグラフ、江ian、アニス、caoguo、ウイキョウ、ウチワサボテン、乾燥唐辛子、スイートリーフに参加。 ティースプーン1本はボイラーの葉の後にしばしば喫煙されるように結合され、1.5ティースプーンは未熟な煙、ティースプーン1本の調理ワインのスプーンの悪い知らせ、ティー1本は油っぽい。 1時間煮た後に煮込む小さな火を作り、1.5ティースプーンの塩のスプーンの5つのスパイスのピンクを加え、半分のお茶、再び30分煮た後に小さな火が建てられ、魚を切る人（3センチ四方）スタンド- 沿って。
クッキングワイン
ティースプーン1杯 | | 悪いニュースオイル | ティースプーン1杯 |
< tr itemprop = "recipeIngredient"> 乾燥タンジェリンまたはオレンジの皮（またはオレンジ色の皮） | | | カシアの樹皮 | 1つのフレーク |
ピンクのコンスタントハートビーフの練習
- < p class = "text" style = "">煮る必要がある肉が使用する調味料にはきちんとしたものがあります。中国のとげのある灰、フェンネルなどの細かい調味料はガーゼを使用するか、ボールはスタンバイの調味料を包みました。
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牛肉は3〜5時間の冷たい浸出泡を使用し、その間に水が交換されます。 泡が拳の大きさの部分を横切る牛肉を切り取り、さらにボイラーの冷水に入れ、さらに燃やし、すべてのフロートフォームを捨てます。
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緑のパラグラフ、江ian、アニス、caoguo、ウイキョウ、ウチワサボテン、乾燥唐辛子、スイートリーフに参加。 ティースプーン1本はボイラーの葉の後にしばしば喫煙されるように結合され、1.5ティースプーンは未熟な煙、ティースプーン1本の調理ワインのスプーンの悪い知らせ、ティー1本は油っぽい。 1時間煮た後に煮込む小さな火を作り、1.5ティースプーンの塩のスプーンの5つのスパイスのピンクを加え、半分のお茶、再び30分煮た後に小さな火が建てられ、魚を切る人（3センチ四方）スタンド- 沿って。
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油性ポットを追加して（わずかに）、タンジェリンまたはオレンジの皮、ニンニク、カッシアの樹皮、アニス、生ingerをすぐに入れて、小さな火 フライピースの甘いものを壊します（ニンニクに腹を立てます）
-
ビーフマンの大火、乾燥唐辛子を水に落として揚げる作業に分割します。 やや感じるようにボイラーにこだわるときは炒め、茶さじ1杯（またはお酒）の料理用ワインをびしょびしょに炒め続けます【注意！ アルコール度数は高く、甘い香りを出すのに役立ちますが、大火が非常に油っぽい場合は、爆竹のようなものが発生します（カントの叫び "Gou Huo"）、新しい人格の試みを提案しないでください。 遭遇した場合、通常の時間に炒め「ゴウフオ」は、蓋の上のボイラーの蓋、煙のランプブラックマシンとキッチン燃焼ガス缶を出すことを、心配しないでください。 再びボイラーの付着感を感じると、半分茶スプーンの甘酢を炒め続けて炒めます。 いくつかの塩の3つの2つのピンク、5つのスパイス、ロックキャンディーを追加して、フライを砕きます。
-
以前のシチューのスープが、異物の後の非処罰フィルターをエスケープする前に、フライパンに落ちます。 焼かれた後、小さな火が回転し、1時間にシチューボイルを作ります（ビーフソフトソード缶に）
-
さらに1つのフライパンを用意し、その後にパウダーを加えます 水が燃えている
< li class = "container" itemprop = "recipeInstructions"> いくつかの宝物には、多くの恒常的な心挽き米があり、粉と湿った白が一般的に2種類あります。 有効期限が長くなります（数か月でも問題ありません）。 濡れたピンクの口当たりはより純粋ですが、価格は比較的高く、どのくらいの期間置くことはできません（冷蔵保管はおそらく3日2）。 さらに、半分から半分のウェットピンク（グラフが中程度の右半分の場合）でも、口当たりを確認することでパウダーより劣っていますので、お勧めしません。 粉末の言葉、ジン・ジアンを推薦する人は、まっすぐに粉砕された米であり、この地域がこれを行う一定の心の精米所は、口当たりがかなり良い計算です。
-
7の水がボイラーに追加され、再び沸騰した後に火が入ります。シチューは10分間制御されます（ハードコアを使用しないでください） 試食缶）、魚が出た後のコードはボウルにあり、シチューの灌漑は牛肉の部分を揚げていた、スープを巻くシチュー元のスープに再び浸し、壊れたエシャロットの端に散らし、OKに関してキャラウェイ！
-
このクックブックでは、「ティースプーン」でサイズを追求します（一般的な家庭費の小さな磁器のスプーン、サイズは次に卵を入れるだけです） 
スモールスティックパーソン
1.肉が沸騰する場合、きめ細かな風味付けにはガーゼを使用するか、ボールに調味料を入れます。
2.肉を炒めると、すべての負担がボイラーに冷たい油よりも低くなり、小さな火が甘く炒められます。
3。 塩は彼の好みに応じて調整することができ、新しい人格は何度かお勧めします;
4.挽いたご飯を炊くときは、温度を維持するために牛肉スープを小さな火にかける必要があります。スープの能力を発揮する医療用煎じ薬の処方はおいしいです。
5。 キャラウェイエンドは持ち運びに便利です。うんざりしている場合は、持っている必要があります。
6に赤いオイルがあるが、6番目のペースの前にタッチが追加されている場合。
7。 あなたが湖南省人である場合、唐辛子の用量は時間をかけてください：唐辛子の用量は時間をかけてください::
8。 ピンクを沸騰させることについて、そのパックにバッグに書いて78分、しかし何度も不十分でした; 燃え上がった後、ゆっくりと火をかけると、覆われた鍋で火が沸騰するという口当たりは、再発を通して手探りし、ゆう常徳の明るいピンクに最も近い。
9。 半分の袋を超えないようにピンクを沸騰させ、1つのボイラーを沸騰させることができます。
fピンクのコンスタントハートビーフ3 "> 油っぽい鍋を追加して（少し）タンジェリンに参加します またはオレンジピール、ニンニク、カッシア樹皮、アニス、生ingerをすぐに、小さな火がフライピースの甘いものを壊します（ニンニクに怒って）
Do 牛肉の大火、唐辛子を水に落として揚げる作業に分解する;少し感じるようにボイラーをくっつけるようになったら揚げ、1本のティースプーン（またはお酒）の調理ワインを揚げて揚げを分解し続ける[注意！お酒の程度は高い 、甘い香りを出すのに役立ちますが、大火がはるかに油っぽいときは、爆竹のようなものが壊れます ut（カントは "Gou Huo"と叫ぶ）、新しい人格の試みを提案しない。 遭遇した場合、通常の時間に炒め「ゴウフオ」は、蓋の上のボイラーの蓋、煙のランプブラックマシンとキッチン燃焼ガス缶を出すことを、心配しないでください。 再びボイラーの付着感を感じると、半分茶スプーンの甘酢を炒め続けて炒めます。 いくつかの塩の3つの2つのピンク、5つのスパイス、ロックキャンディーを追加して、フライを砕きます。
以前のシチューのスープが、異物の後の非処罰フィルターをエスケープする前に、フライパンに落ちます。 焼かれた後、小さな火が回転し、1時間にシチューボイルを作ります（ビーフソフトソード缶に）
さらに1つのフライパンを用意し、その後にパウダーを加えます 水が燃えている
< li class = "container" itemprop = "recipeInstructions"> いくつかの宝物には、多くの恒常的な心挽き米があり、粉と湿った白が一般的に2種類あります。 有効期限が長くなります（数か月でも問題ありません）。 濡れたピンクの口当たりはより純粋ですが、価格は比較的高く、どのくらいの期間置くことはできません（冷蔵保管はおそらく3日2）。 さらに、半分から半分のウェットピンク（グラフが中程度の右半分の場合）でも、口当たりを確認することでパウダーより劣っていますので、お勧めしません。 粉末の言葉、ジン・ジアンを推薦する人は、まっすぐに粉砕された米であり、この地域がこれを行う一定の心の精米所は、口当たりがかなり良い計算です。
7の水がボイラーに追加され、再び沸騰した後に火が入ります。シチューは10分間制御されます（ハードコアを使用しないでください） 試食缶）、魚が出た後のコードはボウルにあり、シチューの灌漑は牛肉の部分を揚げていた、スープを巻くシチュー元のスープに再び浸し、壊れたエシャロットの端に散らし、OKに関してキャラウェイ！
このクックブックでは、「ティースプーン」でサイズを追求します（一般的な家庭費の小さな磁器のスプーン、サイズは次に卵を入れるだけです）
スモールスティックパーソン
1.肉が沸騰する場合、きめ細かな風味付けにはガーゼを使用するか、ボールに調味料を入れます。
2.肉を炒めると、すべての負担がボイラーに冷たい油よりも低くなり、小さな火が甘く炒められます。
3。 塩は彼の好みに応じて調整することができ、新しい人格は何度かお勧めします;
4.挽いたご飯を炊くときは、温度を維持するために牛肉スープを小さな火にかける必要があります。スープの能力を発揮する医療用煎じ薬の処方はおいしいです。
5。 キャラウェイエンドは持ち運びに便利です。うんざりしている場合は、持っている必要があります。
6に赤いオイルがあるが、6番目のペースの前にタッチが追加されている場合。
7。 あなたが湖南省人である場合、唐辛子の用量は時間をかけてください：唐辛子の用量は時間をかけてください::
8。 ピンクを沸騰させることについて、そのパックにバッグに書いて78分、しかし何度も不十分でした; 燃え上がった後、ゆっくりと火をかけると、覆われた鍋で火が沸騰するという口当たりは、再発を通して手探りし、ゆう常徳の明るいピンクに最も近い。
9。 半分の袋を超えないようにピンクを沸騰させ、1つのボイラーを沸騰させることができます。
ut（カントは "Gou Huo"と叫ぶ）、新しい人格の試みを提案しない。 遭遇した場合、通常の時間に炒め「ゴウフオ」は、蓋の上のボイラーの蓋、煙のランプブラックマシンとキッチン燃焼ガス缶を出すことを、心配しないでください。 再びボイラーの付着感を感じると、半分茶スプーンの甘酢を炒め続けて炒めます。 いくつかの塩の3つの2つのピンク、5つのスパイス、ロックキャンディーを追加して、フライを砕きます。 以前のシチューのスープが、異物の後の非処罰フィルターをエスケープする前に、フライパンに落ちます。 焼かれた後、小さな火が回転し、1時間にシチューボイルを作ります（ビーフソフトソード缶に）
さらに1つのフライパンを用意し、その後にパウダーを加えます 水が燃えている
< li class = "container" itemprop = "recipeInstructions"> いくつかの宝物には、多くの恒常的な心挽き米があり、粉と湿った白が一般的に2種類あります。 有効期限が長くなります（数か月でも問題ありません）。 濡れたピンクの口当たりはより純粋ですが、価格は比較的高く、どのくらいの期間置くことはできません（冷蔵保管はおそらく3日2）。 さらに、半分から半分のウェットピンク（グラフが中程度の右半分の場合）でも、口当たりを確認することでパウダーより劣っていますので、お勧めしません。 粉末の言葉、ジン・ジアンを推薦する人は、まっすぐに粉砕された米であり、この地域がこれを行う一定の心の精米所は、口当たりがかなり良い計算です。
7の水がボイラーに追加され、再び沸騰した後に火が入ります。シチューは10分間制御されます（ハードコアを使用しないでください） 試食缶）、魚が出た後のコードはボウルにあり、シチューの灌漑は牛肉の部分を揚げていた、スープを巻くシチュー元のスープに再び浸し、壊れたエシャロットの端に散らし、OKに関してキャラウェイ！
このクックブックでは、「ティースプーン」でサイズを追求します（一般的な家庭費の小さな磁器のスプーン、サイズは次に卵を入れるだけです）
スモールスティックパーソン
1.肉が沸騰する場合、きめ細かな風味付けにはガーゼを使用するか、ボールに調味料を入れます。
2.肉を炒めると、すべての負担がボイラーに冷たい油よりも低くなり、小さな火が甘く炒められます。
3。 塩は彼の好みに応じて調整することができ、新しい人格は何度かお勧めします;
4.挽いたご飯を炊くときは、温度を維持するために牛肉スープを小さな火にかける必要があります。スープの能力を発揮する医療用煎じ薬の処方はおいしいです。
5。 キャラウェイエンドは持ち運びに便利です。うんざりしている場合は、持っている必要があります。
6に赤いオイルがあるが、6番目のペースの前にタッチが追加されている場合。
7。 あなたが湖南省人である場合、唐辛子の用量は時間をかけてください：唐辛子の用量は時間をかけてください::
8。 ピンクを沸騰させることについて、そのパックにバッグに書いて78分、しかし何度も不十分でした; 燃え上がった後、ゆっくりと火をかけると、覆われた鍋で火が沸騰するという口当たりは、再発を通して手探りし、ゆう常徳の明るいピンクに最も近い。
9。 半分の袋を超えないようにピンクを沸騰させ、1つのボイラーを沸騰させることができます。
このクックブックでは、「ティースプーン」サイズを追求すれば（一般的な家庭費の小さな磁器のスプーン、次にサイズを入れるだけで卵 ）
スモールスティックパーソン
1.肉が沸騰する場合、きめ細かな風味はガーゼを使用するか、ボールが調味料をインストールする必要があります ;
2.肉を炒めると、すべての負担がボイラーに冷たい油よりも低くなり、小さな火が甘く炒められます。
3。 塩は彼の好みに応じて調整することができ、新しい人格は何度かお勧めします;
4.挽いたご飯を炊くときは、温度を維持するために牛肉スープを小さな火にかける必要があります。スープの能力を発揮する医療用煎じ薬の処方はおいしいです。
5。 キャラウェイエンドは持ち運びに便利です。うんざりしている場合は、持っている必要があります。
6に赤いオイルがあるが、6番目のペースの前にタッチが追加されている場合。
7。 あなたが湖南省人である場合、唐辛子の用量は時間をかけてください：唐辛子の用量は時間をかけてください::
8。 ピンクを沸騰させることについて、そのパックにバッグに書いて78分、しかし何度も不十分でした; 燃え上がった後、ゆっくりと火をかけると、覆われた鍋で火が沸騰するという口当たりは、再発を通して手探りし、ゆう常徳の明るいピンクに最も近い。
9。 半分の袋を超えないようにピンクを沸騰させ、1つのボイラーを沸騰させることができます。
2020-02-10
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
