鍼needleの牛肉がスーパーの議事録にとどまる練習は米巻きで行く
これは私が実際に以前のダイエットを達成しているわけではありません。なぜなら、牛肉を買うために冷凍庫にいることが多いからです、彼はこの料理本はかなり良いと感じています、
レンガを動かし、前進する〜

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針刺しの牛肉がスーパーコイルの進行にとどまる習慣

  1. ボードキーセクション（脂肪牛のコイルまたは他の牛肉もOK）、鍼治療針の留置、ルート省の切断、abluent

    鍼治療の牛肉は、スーパーコイルの進行にとどまる練習対策1

  2. 牛肉によると 適切な量​​の鍼治療の議事録のサイズ変更、ロールステイ

    鍼治療の針を使用する練習対策 ライスコイルを使用したスーパーゴーの進行の停止2

  3. これは非常に次のような外観です

    鍼の針の針がスーパーコイルの進行にとどまることを練習する手段3

  4. パン
    元気な小さな火は、水で煮込みます。油っぽい必要はありません。すべての牛肉が触れられるようにしてください。 オイル缶

    鍼針の牛肉がスーパーコイルの進行にとどまる練習対策 4

  5. 一方の煎じ薬は怒り、少し不安になりますが、反対は続きます

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  6. 2つの側面が少し不安で、鍼治療後の針の滞在 進行はすでに柔らかい（恐ろしい鍼治療の針の滞在が熟していない場合、何度も領域を検索でき、浅い油で少し炒める）、沸騰した水を少し加えて、火傷したジュースを照らして落ちる、小さな火を動かす 、怒り2〜3分。 ソースの風味はしっかりとカバーする前に味わうことができますが、一部は塩辛いジュースではなく言葉で熱を放ちますが、もう一度塩を少し加える必要があります。 ボイラーを開いて構築し、牛肉を捜索し、エシャロットを再び散布し、ボイラーを与えることができます。

    鍼針の牛肉がスーパーコイルの進行にとどまる練習対策6

  7. 〜ボイラーの葉を食べさせる！

    鍼針の牛肉がスーパーコイルの進行にとどまる練習対策7
2020-03-14
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鍼治療の針留置法
 大きな
ウシのカツレツ（脂肪Niu Juan、他の位置のカツレツはすべて、しかし私が使用しているのはボード腱セクションです） 適切な量
ジュースの燃焼 適切な量
塩
 適切な量
お湯
 いくつかの