国内版はブラブラリングの方法を作ります

1. 最初の霜取り〜は、きれいに処理された真空チキンです。再度クリアする必要はありません。

   

2. Abluentの後の滴は水分を吸収し、きれいな洗面器を入れます。

   

3. 鶏肉を育てた薬用粉末、ドラムスティックは強くてハンサムで、長くて薄い、非常に健康的であるかを見てください〜

   = "国内版が自慢する練習の動き3">

4. 調味料を後でそのように準備します。

   

5. きれいなボウルを用意し、80gの水を入れます。

   

国内版はブラブラリングの方法を作ります

1. 最初の霜取り〜は、きれいに処理された真空チキンです。再度クリアする必要はありません。

   

2. Abluentの後の滴は水分を吸収し、きれいな洗面器を入れます。

   

3. 鶏肉を育てた薬用粉末、ドラムスティックは強くてハンサムで、長くて薄い、非常に健康的であるかを見てください〜

   = "国内版が自慢する練習の動き3">

4. 調味料を後でそのように準備します。

   

5. きれいなボウルを用意し、80gの水を入れます。

   

6. 50gは未熟な煙、5gのオイスターソースです。

   

7. 10g黄米またはキビワインのごま油、5g。

   

8. 塩5g、2g、2gのグルメパウダーの白砂糖。

   

9. 卵と混ぜてください〜

   

10. 半分になります 次に緑生gにんにくの〜の緑を準備するために、江伊は小さい、にんにく5弁。

    

11. 刻んだ青ネギのバルブ、ジャンピアン、ニンニクは料理を控えています。

    

12. ソースのバルブ〜みじん切りにしたネギ、江lic、にんにくを入れて鶏肉を満たし、もう一度風味をつけて水気を切る 少し前に動揺します。

    

13. 全身でチキンマッサージを5分間行うので、おいしいです。

    

14. 次の最後のフィルムを作成しました。

    

15. フリーザーを入れ、2時間以上冷蔵します。 フリップスルー〜

    

16. 補完的なタマネギの1/4を準備します〜、xianggu mushroom 5。

    

17. カットした後、料理を用意します。

    

18. ソースがよくなったら、残りの調味料をタマネギの絹で入れて鶏肉、香guを取り出し、少しずつ混ぜます。

    

19. 次は、ヒラメの腹部に完全に記入します。

    

20. 鶏肉を完全にアルミ箔でラップします>

21. オーブン

ウォームアップを開始し、230度の揺らぎを放ちます。

後で生地をこねる〜

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50gは未熟な煙です。 5gオイスターソース。

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10g黄米またはキビワインのごま油、5g。

5gの塩、2g、2gのグルメパウダーの白砂糖

卵と混ぜる練習 even〜

次に半分に来て、生gにんにくの緑の〜を準備し、江伊は小さく、にんにく5弁。

刻んだ青ネギのバルブ、ジャンピアン、ニンニクは料理を控えています。

ソースのバルブ〜みじん切りにしたネギ、江lic、にんにくを入れて鶏肉を満たし、もう一度風味をつけて水気を切る 少し前に動揺します。

全身でチキンマッサージを5分間行うので、おいしいです。

次の最後のフィルムを作成しました。

フリーザーを入れ、2時間以上冷蔵します。 フリップスルー〜

補完的なタマネギの1/4を準備します〜、xianggu mushroom 5。

カットした後、料理を用意します。

ソースがよくなったら、残りの調味料をタマネギの絹で入れて鶏肉、香guを取り出し、少しずつ混ぜます。

次は、ヒラメの腹部に完全に記入します。

鶏肉を完全にアルミ箔でラップします>

オーブンウォームアップを開始し、230度の揺らぎを放ちます。

後で生地をこねる〜

400g小麦粉は白を追加します 160gのスピリット、50gの水で滑らかな生地をこねます。

次のロールは非常にフェースピースになります。

ラップtinfoil素敵なガリン科のパッケージが上昇し、密接に合流します。

ウォームアップが完了したら、鶏肉をオーブンに入れ、220度で30分焼き、180度で90分焼きます。

〜は、ベイク処理後すぐに取り出されます

ハンマーで 軽い拍手の葉。

引き裂かれたtinfoil〜

このサクサクした優しい入札

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卵と混ぜる練習 even〜

次に半分に来て、生gにんにくの緑の〜を準備します。江伊は小さく、ニンニク5弁です。

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刻んだ青ネギのバルブ、ジャンピアン、ニンニクは料理を控えています。

醤油のバルブ〜刻んだねぎ、江ぴん、ニンニクが鶏肉いっぱいに落ちるようになった金属製の盆で、少し前にかき混ぜて香味料を再び飲む 。

全身でチキンマッサージを5分間行うので、おいしいです。

次の最後のフィルムを作成しました。

フリーザーを入れ、2時間以上冷蔵します。 フリップスルー〜

補完的なタマネギの1/4を準備します〜、xianggu mushroom 5。

カットした後、料理を用意します。

ソースがよくなったら、残りの調味料をタマネギの絹で入れて鶏肉、香guを取り出し、少しずつ混ぜます。

次は、ヒラメの腹部に完全に記入します。

鶏肉を完全にアルミ箔でラップします>

オーブンウォームアップを開始し、230度の揺らぎを放ちます。

後で生地をこねる〜

400g小麦粉は白を追加します 160gのスピリット、50gの水で滑らかな生地をこねます。

次のロールは非常にフェースピースになります。

ラップtinfoil素敵なガリン科のパッケージが上昇し、密接に合流します。

ウォームアップが完了したら、鶏肉をオーブンに入れ、220度で30分焼き、180度で90分焼きます。

〜は、ベイク処理後すぐに取り出されます

ハンマーで 軽い拍手の葉。

引き裂かれたtinfoil〜

このサクサクした優しい入札

カットした後、皿を準備します。

ソースがよくなったら、残りの調味料をタマネギの絹で入れて鶏肉、香guを取り出し、少しずつ混ぜます。

次は、ヒラメの腹部に完全に記入します。

鶏肉を完全にアルミ箔でラップします>

オーブンウォームアップを開始し、230度の揺らぎを放ちます。

後で生地をこねる〜

400g小麦粉は白を追加します 160gのスピリット、50gの水で滑らかな生地をこねます。

次のロールは非常にフェースピースになります。

ラップtinfoil素敵なガリン科のパッケージが上昇し、密接に合流します。

ウォームアップが完了したら、鶏肉をオーブンに入れ、220度で30分焼き、180度で90分焼きます。

〜は、ベイク処理後すぐに取り出されます

ハンマーで 軽い拍手の葉。

引き裂かれたtinfoil〜

このサクサクした優しい入札

es、すぐに合流してください。

ウォームアップが完了したら、鶏肉をオーブンに入れ、220度30分焼き、再び180度 90分焼く。

〜は、ベイク処理後すぐに取り出されます

ハンマーで 軽い拍手の葉。

引き裂かれたtinfoil〜

このサクサクした優しい入札

2020-03-09

www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com