0失敗は、gal子が費やす方法、おいしい方法を控えます
減量
、フィットネス中に筋肉を追加し、KFCチキンライスの花を持ちたい、仕事を始めてから自制、オーブン
油分がなく、ローカード、ヘルシーなエディション、フレーバーなしのステージ恐怖症のないエディション、カロリーが7分間オイルを注ぐことを恐れないでください もちろん、直接ボイラーを閉じて、沸騰する油の下に火の怒りに飛びます。両側に黄金の魚が出てきても大丈夫ですああ〜

メイキングと

0失敗は、イネの消費方法を控えます

  1. 1？ ？ 準備は有能な人を養う：鳩の胸肉、生inger、黒胡pepper、未熟な煙、水は基本的な材料である「紫はそのピンクが好きで、料理のワインは〜を好む。 /www.goodfoodmethod.com/upload/1204jpg/32frogrwp55.jpg "alt =" 1回の失敗に0個の失敗が子米を含んでいるという実践的尺度>> li> p class = "text" style = ""> 2？ ？ 鳩胸肉abluentカット小さく。

    失敗が0の場合、を使用して2を消費する

  2. 3？ ？ 未熟な煙に参加してください。 コーンスターチといくつかは黒胡pepperです（ここでは、前と同じように料理用ワインと悪いニュースオイルを入れません。自分が追加されます）。 ブラックペッパーソースも可能です。 class = "container" itemprop = "recipeInstructions">

    4？ ？ Souse 15分後、各鶏の胸肉の卵肉が上がった後に平等に包まれ、再びパンに平等に触れ、お店の皿を焼きます

    焼く
    紙、鳩の胸肉を入れます。

    失敗が0の場合、4を費やすために子米が含まれていることを実演します。 class =

    5？ ？ 5分後にオーブン200°ウォームアップ、20分焼く？ > class = "container" itemprop = "recipeInstructions">

    ソース作り：ケチャップ、チリ、アサリティチリソースのピンクのジュース、スモークプラム、Ziのような適切な適切なドロップ > ol>

小さな棒の人

1.原料の甘いものを望み、直接塩の外側に隣接する不可欠な味です それは売る？ 〜黒胡soのソース
2。 生の肉や魚の卵を使ってペーストを使用したくない（それでも、もろくなく焼く場合）

  • ソースの作り方：ケチャップのピンクのジュース、チリ、アサリティチリソース、スモークプラム、紫plum 〜〜適切な適切なドロップの

    失敗が0の場合、galを使用して6を費やす

    小さなスティックの人

    1.原料に甘いものが欲しい 販売する直接塩の外側により隣接している？ 〜黒胡soのソース
    2。 生の肉や魚の卵を使ってペーストを使用したくない（それでも、もろくなく焼く場合）
    2020-04-06
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    • ハトの胸肉
    		 1
    卵
    		 3
    塩
    		 3グラム
    黒胡pepper
    		スプーン1杯
    ビスケットはおばあちゃん
    		 200グラム
    未熟な煙
    		 ハーフボウル
    トウモロコシはデンプン質です
    		 60グラム
    料理用ワイン
    		 スプーン1本
    Ginger
    		3