少し油は脂肪版黄色シチューの鶏肉の練習を減らす、おいしい方法
同様に脂肪の間にあなたを満足させるために食べるパターンがあるという胃を減らします

作り方

Little oi lファットエディションイエローシチューの鶏肉の慣行を減らします

  1. ピーマンとシャングーキノコの細切り装置が良い

    黄色シチューの鶏肉の練習対策 脂肪を減らす小脂肪版1

  2. ジンジャーセクション

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  3. ドラムスティックはボーンフレイになり、小さくカットされます

    脂肪を減らす小さな脂肪版の黄色いシチューの練習法3
    4. < li class = "container" itemprop = "recipeInstructions">

    オイルは付着したボイラーに入れられます

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  4. 油性熱を加えた後、キャンディを炒め、完全に溶けるまで砂糖を入れます

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  5. ドラムスティックを入れて炒める

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  6. Pian Jiang Pian、 未熟な煙、多くの場合、煙は稚魚を分解し続けます

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  7. Xiangguキノコを入れ

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  8. 鶏肉を水に少し入れていない

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  9. 蓋のボイラーが構築され、大きな焼き小麦ケーキが残り、小さな火が20分ジュースを受け取ります

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  10. ピーマンはボイラーに面する前に置かれます

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  11. 少しシチューでピーマンが熟していない状態で壊れています

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  12. ボイラーを食べる、私は私を待っているので、夫は一緒に食事をします、ピーマンはボイラーの時間に成長し、色は見た目が悪いです、誰もが確かにポットが生まれた直後に壊れているピーマンを覚えています。 少し脂肪版の黄色のシチューのチキン、フレーバークラブは素晴らしいです、脂肪を減らす中に、デリケートな食事方法を考えることもできることです！

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  • 少しシチューでピーマンが熟していない状態で壊れています

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  • ボイラーを食べる、私は私を待っているので、夫は一緒に食事をし、ピーマンはボイラーの時間で成長し、色は見た目がとても悪いです、誰もが確かに鍋が生まれた直後に壊れているピーマンを覚えています。 少し脂肪版の、フレーバークラブは素晴らしいです、脂肪を減らしている間、また方法について考えることができること dはデリケートなものを食べる！

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    2020-04-07
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    • ドラムスティック 100グラム
    しばしば煙< / td> 3グラム
    未熟な煙 3グラム
    生inger 4
    ピーマン 100グラム
    Xianggu mushroom 20グラム
    塩 4グラム
    演技キャンディー< / td> 5グラム