美しい肉はガンと戦い、ナスの赤要素はトマトバクテリアの牛肉のソースの醤油添え麺の練習を完全に進めます
トマトは肌に非常に良いが、それでも美しい白、ナスの赤い要素は癌を防ぐことができ、保護的な心臓の頭の血管には利益があり、材料は2つの個人の量です。

メイキングあり

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美しい肉は癌と戦い、ナスの赤要素はトマト細菌の牛肉のソースの醤油添え麺の練習を完全に進行させますstay

  1. 小さなトマトは、半分ほどの半分の解剖、ニンニクのたたき、オリーブオイル アルミ箔にベスミア、小さなトマトとニンニクを入れ、黒胡pepperを散らし、壊れたバジル塩、数回、200度で30分焼く。

    美しい肉体は癌と戦う、
  2. 1つのボイラー水、数本のオリーブオイルを水に滴下、細菌のやけどの水が進行中の2分程度の滞在。

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  3. トマトのコーピングはナイフの花を交差させ、1分間煮沸し、水でアイロンをかけ、魚をほぐし、小さく切ります。

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  4. バターをボイラーに入れ、フライを溶かした後、牛肉の端を結合してバラバラにします。

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  5. トマトを入れてスープを炒め、ケチャップを入れ、キャップに小さな火を入れて5分ほど煮込んだ後、ビーフの端を熟した後ろで揚げます。 お湯を沸かす準備が顔を沸かします。

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  6. 進行中の細菌の滞在を入力し、塩と黒胡pepperのフライを加えます。

    美しい肉体は癌と戦う、
  7. 完全に顔を調理し、できあがったビーフソースミックスを均一にし、焼いたトマトとニンニクを入れます。

    美しい肉体は癌と戦う、
  8. ポイントを再び黒コショウのようにドロップして終了します。

    美しい肉体がガンと戦う、
トマトを入れてスープを炒めた後、ケチャップを加え、キャップに小さな火を加えて5分ほど煮込みます。 お湯を沸かす準備が顔を沸かします。

美しい肉体が癌と戦う、
  • 進行中の細菌の滞在を入力し、塩と黒胡pepperのフライを加えます。

    美しい肉体は癌と戦う、
  • 完全に顔を調理し、できあがったビーフソースミックスを均一にし、焼いたトマトとニンニクを入れます。

    美しい肉体は癌と戦う、
  • ポイントを再び黒コショウのようにドロップして終了します。

    美しい肉体がガンと戦う、
  • 2020-03-18
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    小さなトマト
    150グラム
    ビッグトマト 3
    ビーフエンド
    150グラム
    手続き中の細菌の滞在(お好きな手続きの細菌の滞在) 150グラム
    Noodle
    300グラム
    ニンニク
    直接
    バター
    10グラム
    黒胡pepper
    スプーン1杯
    バジルが壊れています
    1つの小さなスプーン
    ケチャップ
    2つの大きなスプーン
    適切な量
    オリーブオイル
    スプーン1杯