低脂肪クイックワーカーのトマトの豆腐のスープの練習の重量を減らします
冬のfrosty
体重を減らす
お腹を温めて暖めるように、このスープ風味はあまり使用されませんが、非常においしいタンパク質、ビタミン、 常に不足していない、キーは良い飲み物、熱量が高くない

作り方

キャンディー

豆のスープの練習を減らす 低脂肪クイックワーカーのトマトの豆腐

  1. トマトプット 温かいお湯で薄切りにし、青ネギの小さな部分を切る

    低脂肪クイックワーカーのトマトの豆腐のスープ1

  2. ボイラーを加熱する熱 油っぽい、爆発する甘い緑のタマネギは白です

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  3. トマトを入れ、ジュースを炒め、適量の水を加える

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  4. 議事録のabluent鍼針に参加し、柔らかい豆腐を追加し、5分ほど煮ます。

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  5. 最後に塩味の砂糖をフレーバーに加え、白胡increaseの季節を増やし、卵の花を打ち、水が残ってボイラーを与えることができる

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  6. Gorgon euryaleをオフにすると、飲み物も、角質が多くなりますが、熱量の増加を避けることは困難です 低脂肪クイックワーカー6のトマト豆腐のスープの重量を減らします

2020-03-18
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トマト 1
柔らかい豆腐 1
卵 1 < / td>
塩 適切な量
少々美味しくレンダリングします
緑の玉ねぎ< / td> いくつか
白胡はいくつかのホットスパイスプラントのいずれか 適切な量
Acu 議事録の穿刺針の滞在 1