[未熟ケトン]トマトビーフミールの実践
脂肪38.8グラム
クリーンカーボン水4.4グラム
タンパク質10グラム

作り物With

[未熟ケトン]トマトビーフミールの実践

  1. 牛肉42グラム、セクション。 1/8チクリングエッセンスでは、半分の小さなスプーンの味は、大豆ミックスが非常にわずかに均等に分かれており、10分膨らみます。
    鬼太郎の顔150グラム、5分間煮沸、魚を外し、作品を落とす。
    エシャロット、キャラウェイはミンチです。
    トマトのストリッピングとスライス。

    [未熟ケトン]トマトビーフミール1の実践尺度
  2. 30グラムの油をボイラーに入れ、油性熱で牛肉を入れて薬用粉末を滑り、怒った充填片になる ピースを埋める必要はありません)。

    トマトを入れて炒める柔らかい。

    riceでたタロのご飯を入れて数分炒め、塩をこぼし、,子の本質を均等に混ぜます。

    ネギ、キャラウェイ、ビーフを入れます。

    [未熟ケトン]トマトビーフミール2の練習対策
  3. 均等に分割すると、ボイラーが均等になります。

    [未熟ケトン]トマトビーフミール3の実践測定値
2020-03-18
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牛肉
42グラム
トマト
140グラム
鬼太郎ご飯 150グラム
Shallot
7グラム
キャラウェイ
5グラム
Oily
30グラム