減量する〜のXi Laは食事を揚げる道を過ごす
残り物の新しい試練を解き、心の安らぎを味わってください:緑の、これは肉を獲得しないために食べました

作り方With

〜の減量のXi Laは、食事を揚げる方法を費やします

  1. 大きなXi Laの花は、小さな、一般的な34を発行する人を十分に破壊します。 OKをたくさん入れてください

    〜を食べて体重を減らす〜のラは、食事を揚げる練習対策に費やします1
  2. ハサミで切断するか、ナイフのミンチを使用して、よりよく切断します。 付着米、効果がよく見える〜

    Xi La o 食事の減量f〜は、食事を揚げる練習対策2
  3. 非常に冷やした装置を備えたご飯または残飯、
    肉質の泡チョップ、
    卵を砕いた後の煎じ汁は、マッシュまたはミンチ、リザーブです。

  4. 油性ボイラーの熱は油性で、肉質の泡をかき混ぜます -炒める前に炒め、次に最後を過ごすためにシーラを入れて、炒め、適切な量の塩を加えます(注意は震えるように手を締めます、あまり塩を加えないでください)。
    ご飯と卵を割って、フライを割ってボイラーに均等に与えることができます

  5. それ 美味しくて、長くない肉感のようです

    〜を減量する食事のXi Laは、食事を揚げる練習法5
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2020-03-03
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西蘭で 3-5
1つのボウル
肉質の泡 いくつか