おい! 私はヤンNv子です^ _ ^今日はオイルなしでキャンディー全粒粉なしで追加されますフアフケーキを作り、全粒小麦粉には豊富なビタミンB1、B2、B6、カルシウム、鉄、亜鉛などの微量元素が含まれています 一般的な小麦粉の中で栄養価が最も高い小麦粉を市場に出すことも、難しいことではありません。測定は非常に詳細です。たとえば、~~ div>
製法
全粒粉 | 60グラム |
オートミール | 60グラム |
純粋な牛乳 | 80グラム |
卵 | Two |
table> オーテンのケーキの小麦のキッチンの朝食の機械の練習# h2> -
準備ができたフィード対応者を取得
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卵の分裂はミルクミックスにさえ結合します。
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全粒粉に再び参加すると、攪拌は平凡になります。
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オートミールに参加して攪拌する
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混合は偶数
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朝食
マシンのウォームアップはオイルを磨きます -
適切な量のパナダを入れる
蓋の蓋は3分で焼けます
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焼いたテイクアウト
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Oaten Hua Fuのケーキが完成しました
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体重を減らす
Quan Maihuaの夫のケーキを試してみてください〜
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2020-03-20
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