脂肪38.8グラム
クリーンカーボン水4.4グラム
タンパク質10グラム
作り物With
牛肉 | 42グラム |
トマト | 140グラム |
鬼太郎ご飯 | 150グラム |
Shallot | 7グラム |
キャラウェイ | 5グラム |
Oily | 30グラム |
table> [未熟ケトン]トマトビーフミールの実践
-
牛肉42グラム、セクション。 1/8チクリングエッセンスでは、半分の小さなスプーンの味は、大豆ミックスが非常にわずかに均等に分かれており、10分膨らみます。
鬼太郎の顔150グラム、5分間の煮沸、魚の取り出し、落とし物。
エシャロット、キャラウェイはミンチです。
トマトのストリッピングとスライス。
の実践尺度> -
30グラムの油をボイラーに入れ、油性熱で牛肉を入れて薬用粉末を滑り、怒った充填片になる ピースを埋める必要はありません)。
トマトを入れて炒める柔らかい。
タロイモのご飯を数分炒め、塩をこぼし、子のエッセンスを入れ、均等に混ぜます。
ネギ、キャラウェイ、ビーフを入れます。
-
混合除算により、均等にボイラーが生成されます。
ol>
2020-03-22
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com