全粒小麦のにんじんの蒸しパンの脂肪分の少ない低炭素の水<< / h2>

1. 最初のニンジン？ 温水はジュースを作り、次に酵母をカブジュースに入れて発酵させ、箸を使って生地をこね始め、小麦粉に直接変えます。この外観はまだありません。こね続けたい光はまだありません

   

2. ほとんど発酵できるようにこの外観を練り込み、1時間発酵させた文水をバスケットに入れすぎて感じました。 最初にやる、経験がない、最初の半時間d be toed watch

   

3. 2倍の大きさの発酵

   

4. これは発酵したもので、他の誰かが私をやるのを見て、2回発酵し、実際に使い果たしてから蒸発し始めますが、私は 持っていない、円の発酵をこする、結果があまりにも発酵しているが、私に影響を与えるのは、私の母親が場所comを持っている発酵酸性度を持っていたと言われている es outのみ、他の料理の本をそのまま押してはいけないので、私と同じように、みんなの地域の温度は異なります、小麦粉は一緒に一瞬待っていません、違うことをします。 次回体験してください
   

   

5. 完成品。 私の支持者が主食のときに脂肪期間を減らすと、甘くないので味を言うことができるので、熱量は非常に低いです。

   

   小さな棒人間

   それでも、その単語は他の人を押さないでくださいcookbook 私としてそのまま行われるために、皆の地域の温度は異なります、小麦粉は一緒に瞬間を待っていない、異なることを行います。
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2020-03-26

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