夏はリラックスした3つの冷たい顔の練習、おいしい方法
夏は暑く、暑さに直面する食べ物は食欲がなく、寒い側が一番です! 調理を徹底的に行った後、水も氷の上に置く強いラインのそば粉は結びついてリラックスし、3再び上昇するに値します。
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作り方

油っぽい < / table>

夏は3つの冷たい顔の練習を緩和します

  1. すべての原材料を準備します。

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  3. 沸騰したお湯はボイラーから出て、状態の良いお湯は7分間沸騰します。

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  4. 水冷クロスアイスはQを増加させて口当たりを再生できますが、フィッシュアウトドロップは機能します。

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    ゴマ油を追加し、キャリーミックスでTuoを均等に防止し、冷蔵を確保します。

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  5. ヤマノイモの絹の準備:鳩の胸肉は水を使って完全に調理します。

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  6. 非常に熱くはないので、手羽先のチキンシルク。

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  7. ワイルドライスステムと、いくつかのホットスパイスプラントのいずれかが絹を切る黒赤。

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  8. 最初のフライを砕くために、ボイラーの中にいくつかの油を入れ、ワイルドライスステムのシルクとピーマンシルクを落としました。 基本的な完熟問題のガリン科の絹、後でボイラーは風味に塩を加えた後、留保します。

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  9. 調子の秘密はソース材料を作ります:ピーナッツバターは適量の水を加えることはまれです。 未熟な煙、提案酢はほとんど省略したくない、非常にうなずく眼球!

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  10. 冷たい顔が基礎を築き、頭の上に灌漑を置き、食べ終わった〜の皿を置く前に、再びびっくりさせます had done

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    ソース、ミックスと一緒に食べることは、顔を怖がらないでくださいTuo oh〜

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ゴマ油を追加し、Tuoを均等に防ぐキャリーミックス、冷蔵保存;

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  • ハマグリの絹の準備:鳩の胸肉は水で完全に調理します。

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  • 手でリッピングするチキンはあまり必要ありません silk;

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  • ワイルドライスステムといくつかのホットスパイスプラントのいずれかが絹を切る黒赤。

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  • 最初のフライを砕くために、ボイラーの中にいくつかの油を入れ、ワイルドライスステムのシルクとピーマンシルクを落としました。 基本的な完熟問題のガリン科の絹、後でボイラーは風味に塩を加えた後、留保します。

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  • 調子の秘密はソース材料を作ります:ピーナッツバターは適量の水を加えることはまれです。 未熟な煙、提案酢はほとんど省略したくない、非常にうなずく眼球!

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  • 冷たい顔が基礎を築き、頭の上に灌漑を置き、食べ終わった〜の皿を置く前に、再びびっくりさせます had done

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  • 小さな棒の人

    赤いピミエントは色のコロケーションのため、ピーマンと同じ量を変更して、おいしい量を待っています〜
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    2019-12-24
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    ゴールデンドラゴンフィッシュ51俳優のそばの細麺 + 100グラム
    バーム 10グラム
    鳩の胸肉 100グラム
    ワイルドライスステム ハーフ
    ピーマン 1/4
    赤いピミエント 1/4
    適切な量
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    穀物ピーナッツバター 30グラム
    未熟な煙 適量
    適量