ファットローカードの日のタイプの黒の冬の表紙版の海鮮鬼太郎の顔の修行
昨日はカーボリックデーを爆発させることですので、今日は炭素を放出する水の摂取を減らしたいと思います。 悪魔太郎の顔のカロリーは非常に低いですが、ときどき炭水化物の爆発や、毎日のように炭水化物を食べすぎて飲みすぎて食べています

作り物付き

td>

エディションのシーフード鬼太郎の顔の練習を減らすファットローカードの日のタイプの黒の冬のfカバー

  1. 私が使用するのは、この種のバビンの魚肉のスライスです

    < / li>
  2. 次に昆布を水で簡単にすすぎます。このような機能により、昆布の味を維持し、スライスを追加できます バビンの半分のパケットの魚肉は、医学の煎じ薬の処方を沸騰させ始めます。 30分程度のゆでをお勧めしますが、今日は

    朝食
    食べて、とてもお腹がすいて、20分ほど煮込んだだけなので、味も消えます。

  3. < p class = "text" style = "">他のデータを準備し始めると沸騰するスープ。 鬼太郎の顔が冷水を数回開けたので、準備をしてください

  4. Xiangguのキノコは根茎に行く交差した花を切り、切り刻んだネギを切り、青野菜を洗いました(本物は白菜を使用することです) 、カニのスライスした肉をもう一度追加しますが、家庭にはありませんでした。そのため、使用します)殻付きの新鮮なエビとイカの輪の予備

  5. スープが煮立ったら、魚肉昆布のバビンスライスを混ぜます 魚をばらばらにし、小さなピンクの塩缶を加えます。 発行Xiangguきのこ、殻付きの新鮮なエビ、イカの輪がゆでています。 まずはこの3種を炊き、青菜に水をかけたらいいです。 美味しいシャンウェイゼンブラストブローを顔に向けて沸かすとき

  6. 準備を煮た魚を配る

  7. 沸騰する顔! 2〜3分の缶、鬼太郎の顔はとても熟している

  8. < li class = "container" itemprop = "recipeInstructions">

    〜で温泉卵を沸かして、ネットで見る方法ですが、ちょっと疲れます 、まだボイラーで沸騰しているので、沸騰は少し失われますが、沸騰は少し頭がおかしくなります

  9. 1杯の小さなスプーンを結合してから、1万語の塩分が少ない温泉卵大豆を追加します。 混ぜて均等に割り、温泉玉子をのせ、他の序盤に配った食べ物を配り、みじん切りのねぎ缶を散らす!

zatws.jpg "alt =" ">
  • 〜の温泉卵を沸騰させて、 ネットで見られる方法ですが、ホールドは少し疲れますが、まだボイラーで沸騰しているので、少し沸騰しますが、沸騰は少し気が抜けてしまいます

  • 1つの小さなスプーンが結合されています 1万語の塩少々の温泉大豆を加える前に、均等に混ぜ、温泉卵をのせ、他の食品を序​​盤にのせ、みじん切りのねぎ缶を散らす!

  • 2020-04-03
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    昆布(昆布) 適切な量
    魚肉のバビンスライス 半分のパケット
    鬼太郎の顔 2袋
    白菜/グリーンリバーディッシュ 適切な量
    Xiangguきのこ 3
    殻付きの新鮮なエビ 適切な量
    イカのサークル 適切な量
    1万語の少量の塩 適切な量
    幸せな馬はエレガントなピンクの塩を流します 適切な量
    ねぎのみじん切り 適切な量