誕生日のキャンドルライトディナーの練習、おいしい方法
ダダシェンの日が妊娠したと思いきや、お母さんが揚げ物の香りがなかなか好きではないと思い、キャンドルパワーディナーを作ってみました。 初めて多くの人が悪いものを売り込もうとしますが、フレーバーは絶対に特別なクラブです。 私の会議は、ここでお土産になるプロセスを備えたすべての準備データを保持します。時間の問題のため、多くのことは写真プロセスも取らないとは言いませんでしたが、 もう一度測定して、言わなかったのは正しい量は味に大丈夫ではないということです。 いつも忙しい午後から夕方まで、花崗岩のない翼で写真を撮る、家の夜のランプ​​の滑らかな光の色は、パットカテにはあまり適していません。 他の人もそうです、上に行ってください、提案は小さな棒の人でもあり、スケジュールよりも先を見ます。 [6インチのイチゴのケーキ] ? ? ? ? ? 卵 3 牛乳 36グラム コーン油 36グラム 糖分 18グラム 少量の小麦粉 54グラム トウモロコシはアミラス状 12グラム 弱いバター 250グラム ストロベリーソース 55グラム キャンディフロスト豆Mのクエン酸ココアイチゴ 適切な量 [Saを包む8インチの土の根] ? ? ? Saケーキを包み込む 1 < tr itemprop = "recipeIngredient"> ケチャップ 適切な量 Zhi person 100g バンガー 半分 地球 ルート 1 タマネギ 1/5 いくつかのホットスパイスプラントのいずれかに色を付ける 1/5 [イタリアの顔] ? ? ? ? ? 豚肉 200g トマト 100g ピーマン 1 イタリアの顔 200g ケチャップ 4スプーン ニンニク油の塩の大豆は、黒胡椒のエシャロットです 適切な量 [甘いジュースチキンの翼] ? ? ? ? ? 花崗岩の翼 5 ワインを調理する スプーン1杯 キャンディー 3g 塩 3グラム 熟していない煙 1スプーン よく煙が出る 1/3スプーン 中国のチキンの本質の蜂蜜、バッドニュースの油性ニンニクの生姜の灰 適切な量 [茶卵] ? ? ? ? 卵 5 Anise 2 200g ケチャップ 4スプーン ニンニクの油性塩の大豆は、黒胡椒のようなエシャロットです 適切な量 < / tr> [甘いジュースチキンの翼] ? ? ? ? ? 花崗岩の翼 5 ワインを調理する スプーン1杯 キャンディー 3g 塩 3グラム 熟していない煙 1スプーン よく煙が出る 1/3スプーン 中国のチキンの本質の蜂蜜、バッドニュースの油性ニンニクの生姜の灰 適切な量 [茶卵] ? ? ? ? 卵 5 Anise 2 甘い葉 3 カッシアの樹皮 1小さい 小さいフェンネル 1g キャンディー 15グラム 塩 10グラム よく煙が出る ハーフスプーン 未熟な煙 スプーン1杯 水 適切な量 紅茶 3g [フルーツカップクールティー] ? ? ? ? ? ジャスミングリーンティー 1袋 < tr itemprop = "recipeIngredient"> 100個の甘い果物 1 イチゴ 2 ヤンタオ 半分 Citric 3 ハニー 適切な量 td> [顔の巣] ? ? ? ? ? 米 250g 大豆 80g 生姜 8g 緑 10g ハムの腸 半分 塩 3グラム [beefsteak] ? ? ? ? ? オーストラリアスノーフレークアイのビーフステーキ 1 バター 適切な量 チクチクのローストアッシュと塩で作られた調味料は、黒胡椒です。 適切な量 西蘭の皇帝の女性の果実のCitric 証明書mprop = "recipeIngredient"> 甘い葉 3 カッシアの樹皮 1小 小さなフェンネル 1g キャンディー 15グラム 塩 10グラム よく煙が出る ハーフスプーン 熟していない煙 スプーン1杯 水 適切な量 紅茶 3g [フルーツ カップ冷たいお茶] ? ? ? ? ? ジャスミングリーンティー 1袋 < tr itemprop = "recipeIngredient"> 100個の甘い果物 1 イチゴ 2 ヤンタオ 半分 Citric 3 ハニー 適切な量 td> [顔の巣] ? ? ? ? ? 米 250g 大豆 80g 生姜 8g 緑 10g ハムの腸 半分 塩 3グラム [beefsteak] ? ? ? ? ? オーストラリアスノーフレークアイのビーフステーキ 1 バター 適切な量 チクチクのローストアッシュと塩で作られた調味料は、黒胡椒です。 適切な量 西部の蘭の皇帝の女性の果実のCitric 特定の数

誕生日のキャンドルライトディナーの練習

  1. [6インチのイチゴ

    ケーキ
    ]
    最初にすべてのツールを拭き取り、すべてのコンテナとツールの無水物にオイルがないことを確認します。
    次に卵の白のヨークを出発し、ヨークはありませんあなたは卵の白であなたはそれ以外の場合は却下できません。

    誕生日キャンドルライトディナー1の練習方法1

  2. トウモロコシのでんぷんと半分の細かい糖の混合物を混ぜ合わせます。卵白が使用されている間、糖の一部が少しかかります。 細かい糖質を溶かします。
    次にトウモロコシのでんぷんと低筋肉粉をふるいにかけ、糖とアミラーゼの乳と混ぜ合わせます。

    誕生日のキャンドルライトディナー2の練習方法2

  3. 円を囲む攪拌物を叩いたり、グリフの攪拌物をぶつけたりしないでください。Zには適切に粒子がありません。

    バースデーキャンドルライトディナー3の練習方法3

  4. Huang Fangがボウルにリレーし、追加のZグリフが攻撃されても攪拌され、このパナダは終了しました。

    バースデーキャンドルライトディナー4の練習方法> </li> <li class =


    高品質の卵白に数枚のレモンジュースを追加します。大きなハッブル-泡があるときは、細かい糖質を加え、さらに1 / 半分の3つは、卵白の霜で退屈した後、入れられた残りの糖質を減衰させた後、1/3を入れたときに大きなハッブルバブルのハッブルバブルを消滅させ続けます。残りの糖を減衰させます。変更される糖を追加すると、安価な忍耐が卵白を閉じます 。

    バースデーキャンドルライトディナー5の練習方法> </li> <li class =


    卵白を消し続け、卵白が固まり、エッグビーターが自分の意志でステレオに耐える先端をドラッグします。
    その時点でウォームアップできます

    オーブン
    、140度5分。

    誕生日キャンドルライトディナー6の練習方法6

  5. 1/3卵白をZ字形のグリフパナーダに入れて混ぜ合わせます。
    次のブレイクアップミックスは、ヨークペーパーZグリフミックスも均一である卵白で続行します。
    Agitateは巧みで速いあなたを望んでいます

    誕生日のキャンドルライトディナー7の練習方法7 < / li>

  6. 完成したパナダが20センチの型に入る よく煙が出る ハーフスプーン 熟していない煙 スプーン1杯 水 適切な量 紅茶 3g [フルーツカップクールティー] ? ? ? ? ? ジャスミングリーンティー 1袋 < tr itemprop = "recipeIngredient"> 100個の甘い果物 1 イチゴ 2 ヤンタオ 半分 Citric 3 ハニー 適切な量 td> [顔の巣] ? ? ? ? ? 米 250g 大豆 80g 生姜 8g 緑 10g ハムの腸 半分 塩 3グラム [beefsteak] ? ? ? ? ? オーストラリアスノーフレークアイのビーフステーキ 1 バター 適切な量 チクチクのローストアッシュと塩で作られた調味料は、黒胡椒です。 適切な量 西部の蘭の皇帝の女性の果実のCitric 特定の数

誕生日のキャンドルライトディナーの練習

  1. [6インチのイチゴ

    ケーキ
    ]
    最初にすべてのツールを拭き取り、すべてのコンテナとツールの無水物にオイルがないことを確認します。
    次に卵の白のヨークを出発し、ヨークはありませんあなたは卵の白であなたはそれ以外の場合は却下できません。

    誕生日キャンドルライトディナー1の練習方法1

  2. トウモロコシのでんぷんと半分の細かい糖の混合物を混ぜ合わせます。卵白が使用されている間、糖の一部が少しかかります。 細かい糖質を溶かします。
    次にトウモロコシのでんぷんと低筋肉粉をふるいにかけ、糖とアミラーゼの乳と混ぜ合わせます。

    誕生日のキャンドルライトディナー2の練習方法2

  3. 円を囲む攪拌物を叩いたり、グリフの攪拌物をぶつけたりしないでください。Zには適切に粒子がありません。

    バースデーキャンドルライトディナー3の練習方法3

  4. Huang Fangがボウルにリレーし、追加のZグリフが攻撃されても攪拌され、このパナダは終了しました。

    バースデーキャンドルライトディナー4の練習方法> </li> <li class =


    高品質の卵白に数枚のレモンジュースを追加します。大きなハッブル-泡があるときは、細かい糖質を加え、さらに1 / 半分の3つは、卵白の霜で退屈した後、入れられた残りの糖質を減衰させた後、1/3を入れたときに大きなハッブルバブルのハッブルバブルを消滅させ続けます。残りの糖を減衰させます。変更される糖を追加すると、安価な忍耐が卵白を閉じます 。

    バースデーキャンドルライトディナー5の練習方法> </li> <li class =


    卵白を消し続け、卵白が固まり、エッグビーターが自分の意志でステレオに耐える先端をドラッグします。
    その時点でウォームアップできます

    オーブン
    、140度5分。

    誕生日キャンドルライトディナー6の練習方法6

  5. 1/3卵白をZ字形のグリフパナーダに入れて混ぜ合わせます。
    次のブレイクアップミックスは、ヨークペーパーZグリフミックスも均一である卵白で続行します。
    Agitateは巧みで速いあなたを望んでいます

    誕生日のキャンドルライトディナー7の練習方法7 < / li>

  6. 完成したパナダは、高さ20センチの金型に入り、金型を7インチだけ入れます それに広がる空間。
    次に、高さ10センチから、発疹カビがエダクションの気泡を揺さぶる

    誕生日のろうそくの明かりの練習方法 夕食8

  7. 140度55分焼いた後、いくつかのカビが光を助けます 衝撃的な薬用パウダーホット、バックル次の冷却パターンの描画が多孔質カーテンで待機し、金型は冷たく感じられます。
    パターンの描画を冷却する時間を待って、他の必要な給餌能力のある人に行くことができます。パターンが冷えたら、バターの準備を始めます。

    バースデーキャンドルライトディナー9の練習方法

  8. 私が使用している巣の弱いバターとこのブランドの

    Sweetmeats
    、みんな大丈夫です検索検索購入するエリアをインポートしているかもしれません。このいちごの生鮮保存が大きいと感じるのは良いことです 食べると、このブランドのブルーベリーソースがさらに美味しくなります。

    誕生日のキャンドルライトディナー10の練習方法

  9. クリームが保存され、却下され、却下された後、8、9成功、実際には6の成果が形作られ、ダースが多すぎると不均一です あまりにもまれでは形をしません。

    誕生日のキャンドルライトディナー11の練習方法> </li> <li class =


    この瞬間、型にケーキを留めることができました。味はとても良いです。このケーキは、後で温度が上昇するのを発見できませんでした 私のオーブンは小さいので、オーブンが小さいので温度と時間に厳密に応じて厳密に来ないことを恐れて、不十分であるにもかかわらずそれでもベトつかない、誰でも彼の家庭用オーブンの特性に応じて温度と時間を調整できます、私は使用します 120度75分、ベースに140度自由度55分を使用してほしい、そして卵白は優れたヒットを望んでいない。

    誕生日キャンドルライトディナー12の練習方法

  10. ベースの間を細かく切り、同時にストロベリーソースを拭き、作ったストロベリークリームで片面を拭きます。

    誕生日のキャンドルライトディナー13の練習方法> </li> <li class =


    元々はバターに戻って費やすために費やしましたが、結果は経験なしで壊れたビットにぶつかり、冗長なバターなしで移動します ココアは壊れたビットに作られたクリームに入れられました壊れたビット、キャンディーの霜のようなパウダーを入念に入れてください、味が落ちるのは非常においしいチョコレートの味です、なぜなら水はそれをそのようにすることに関してフォームを形成しないので、 救済策、この処方のケーキはバターが非常に美味しく、バターの味はacerbity酸が甘くて飽きられない、ケーキのベースも絶妙で甘い、甘いベースを食べたくないお茶の卵]
    誕生日を過ごすには、どのように卵を沸かすことができますが、私の家では白水を食べるのが好きではありません。 たまごに少し時間がかかるのでご家庭での卵が足りないので、3つ煮にしてケーキを均一にします。 そして、前の夜の能力が欲しいお茶の卵は、ああ美味しいです。
    何よりも卵をきれいに洗って、卵を入れていない冷水に入れて、蓋をした鍋でスイッチ火を一緒に5分間ゆっくり火にかけ、卵を取り出し、水を注ぎます。

    誕生日のキャンドルライトディナー20の練習方法

  11. 次にパッティングボウルですべての負担をきれいに洗い、大火を沸騰させ、小さな火のシチューを3分間回転させます。

    誕生日キャンドルライトディナー21の練習方法21

  12. 完全に調理された卵をパッキングボウルで均等に割ってたたき、蓋の大火が燃やされます小さな火のシチューが回転します次は5分の火です 。
    12時間で食べ放題!

    誕生日のキャンドルライトディナー22の練習方法
  13. [フルーツカップクールティー]
    食事と飲み物を比較したものに比べて、飲み物が飽きてしまうクールティーのほうがいいです。 幸いなことに、健康にインのドリンクに比べて、追加のない素材、外の香りを養います。 何よりもジャスミン緑茶のお茶の素のパッケージをカップに適量の湯にいれ、水を2分浸すと水が涼しくなります。 お茶を家で使うために包み込む必要がなかったジャスミンフラワーティーのお茶も、時間の問題で落ちなかったので、裏ドラフトから落としました。
    次に、沸騰したお湯に準備用の果物を入れます。レモンがここにあるという魂の後に100の甘い果物が続きます。他の果物は、スイカゴールドオレンジのマンゴーのように、思い通りに洗浄できます。 私が追加した家にある既存のイチゴとヤンタオは、無駄に冷たい休暇をするのにとても良い飲み物です。
    カップの大きさに合わせて、ついに自分が甘い程度に蜂蜜を加えて、これに大きなスプーンを1つ追加しました。これは最初にポイントを増やすことができます。フルーツカップを30分浸した後、再び味わいを味わってください。 状況が追加されます。 Acerbity酸は甘い非常に良い飲み物です、2番目は添加剤の飲み物を減らします。 長く寝かせたのでレモンを最終的に飾る作品は、誰もが写真を撮る前に、もう一度挿入して提案をカット。

    誕生日キャンドルライトディナー23の練習方法23
  14. [顔の巣]
    湖北省の人は、顔のチェックが時期尚早に行われることがよくあります。つまり、

    朝食
    、ここで顔チェックが行われ、その場所をキャストするために純粋に属していることは良いことです。誕生日をクロスして、いくつかのチャレンジギフトを作成します。 早い時期、つまり重要な時期に行うのは嫌です。
    範囲を作る巣の豆は、米の泡で処方量に応じてより早い日付にシフトしたいですが、パターンの簡単な描画をあまり可能にせず、上記のスケジュールより6時間早く浸漬する必要があります。 良い泡の豆は少し高い水を追加します、可能性は射角の問題です、私よりもその上の塔をなでて欲しい水位は半分の水を減らします。

    バースデーキャンドルライトディナー24の練習方法
  15. アレンジマシンで大豆とご飯を細かく砕き、次にJiang Jixuを細かく砕いて、最後に玉ねぎの粉末、ハム、塩を入れます。 Saが残っているときにラップの半分を直接焼くために直接使用されました

    誕生日のキャンドルライトディナー25の練習方法> </li> <li class =

    この種の鍋は、顔の巣の特別なスプーンです。宝物を片付けて売ってください。 とりべの再捕はきれいに洗い流され、スカンパー8が再発します。次のバブルは粘着性のあるスプーンではなく、夜に顔を確認します。スクランパースプーンが何度も再発します。 少しパターンが描かれていないので、全員が予定より早く次の取鍋を処理することをお勧めします。
    底の油を注ぐために必要な繊維状の米デンプンは、油性のホットスプーンの内側に収まるようになります。油っぽいボイラー爆弾を入れ子の小さな黄色に向けます。バックルスプーンがくるように来て、パターンの描画を顔に向けさせ、手探りを続けます。

    誕生日のキャンドルライトディナー26の練習方法26
  16. グラフの右上の両側のブラストが金色になった場合、金色のドロップオイルを皿のマットの上の油吸収紙に磨耗紙にかけることができます 食べるには、熱を利用して美味しく食べる。

    誕生日のキャンドルライトディナー27の練習方法>
  17. [beefsteak]
    ビーフステーキは、代わりに薄い脂肪を選択した方がいいです。西蘭のブラインのやけどでは、色を維持するためにいくつかのドリブルを置くことができます ボイラーの光沢は明るく、時間は長すぎません装飾は、ボイラーに冷水を投入するのと同じように機能し、聖なる女性の果実のオーブン200度が5分に当たります。
    牛肉をローストのとげのある灰と塩で作った調味料を予定よりも早く黒胡椒で膨らませ、ボイラーが熱くなった後にバターを入れ、バターが完全に溶けたら常温のビーフステーキを入れ、マスタータイムは プライ、一般的に2分することができますが、牛油を使用してもまだ参加できる場合は、2を通過するニンニク全体を軽くたたき、牛油ジュースを繰り返し注ぎ、牛肉に注ぎます。
    最後に皿を取り付け、レモンピースを2つ追加。

    バースデーキャンドルライトディナー28の練習方法> </li> <li class  =

    誕生日の喜び

    誕生日キャンドルライトディナーの練習方法29

棒人間

卵を沸騰させるために事前に準備する必要があるのは、ここの卵の沸騰です。巣の向こう側の豆は、泡とご飯が6時間以上、2時間以上が、焼く手羽先の肉のソースで、 イタリア人は10分に直面し、ビーフステーキも予定よりも早く膨らむはずですが、まだフルーツカップの泡が30時間あります。
2.フルーツカップ以外にもケーキをたべます。美味しいときはすべての食品が熱く、熱が風味に悪影響を与えて電子レンジで口当たりを悪くします。早い時期にシフトできるので、同じ時間にホールドタイムを操作できる優れた機器です 時間。 たとえば、Saがオーブンに入れられて予定より早く広がっているなどのラップ、エアブラストボウルを入れるためにベーキングブラシが良いソースの作り方を磨く、顔の巣の最初のスクランパーがより非常に暑いので、ステーキを馬とイタリア料理に配置できます 顔、材料を準備して準備することは、良い時間を計算することが非常に重要です、安全性はさらに重要です。
幸い旅館の飲み物で味を比較。 何よりもジャスミン緑茶のお茶の素のパッケージをカップに適量の湯にいれ、水を2分浸すと水が涼しくなります。 お茶を家で使うために包み込む必要がなかったジャスミンフラワーティーのお茶も、時間の問題で落ちなかったので、裏ドラフトから落としました。
次に、沸騰したお湯に準備用の果物を入れます。レモンがここにあるという魂の後に100の甘い果物が続きます。他の果物は、スイカゴールドオレンジのマンゴーのように、思い通りに洗浄できます。 私が追加した家にある既存のイチゴとヤンタオは、無駄に冷たい休暇をするのにとても良い飲み物です。
カップの大きさに合わせて、ついに自分が甘い程度に蜂蜜を加えて、これに大きなスプーンを1つ追加しました。これは最初にポイントを増やすことができます。フルーツカップを30分浸した後、再び味わいを味わってください。 状況が追加されます。 Acerbity酸は甘い非常に良い飲み物です、2番目は添加剤の飲み物を減らします。 長く寝かせたのでレモンを最終的に飾る作品は、誰もが写真を撮る前に、もう一度挿入して提案をカット。

誕生日キャンドルライトディナー23の練習方法23
  • [顔の巣]
    湖北省の人は、顔のチェックが時期尚早に行われることがよくあります。つまり、

    朝食
    、ここで顔チェックが行われ、その場所をキャストするために純粋に属していることは良いことです。誕生日をクロスして、いくつかのチャレンジギフトを作成します。 早い時期、つまり重要な時期に行うのは嫌です。
    範囲を作る巣の豆は、米の泡で処方量に応じてより早い日付にシフトしたいですが、パターンの簡単な描画をあまり可能にせず、上記のスケジュールより6時間早く浸漬する必要があります。 良い泡の豆は少し高い水を追加します、可能性は射角の問題です、私よりもその上の塔をなでて欲しい水位は半分の水を減らします。

    バースデーキャンドルライトディナー24の練習方法
  • アレンジマシンで大豆とご飯を細かく砕き、次にJiang Jixuを細かく砕いて、最後に玉ねぎの粉末、ハム、塩を入れます。 Saが残っているときにラップの半分を直接焼くために直接使用されました

    誕生日のキャンドルライトディナー25の練習方法> </li> <li class =

    この種の鍋は、顔の巣の特別なスプーンです。宝物を片付けて売ってください。 とりべの再捕はきれいに洗い流され、スカンパー8が再発します。次のバブルは粘着性のあるスプーンではなく、夜に顔を確認します。スクランパースプーンが何度も再発します。 少しパターンが描かれていないので、全員が予定より早く次の取鍋を処理することをお勧めします。
    底の油を注ぐために必要な繊維状の米デンプンは、油性のホットスプーンの内側に収まるようになります。油っぽいボイラー爆弾を入れ子の小さな黄色に向けます。バックルスプーンがくるように来て、パターンの描画を顔に向けさせ、手探りを続けます。

    誕生日のキャンドルライトディナー26の練習方法26
  • グラフの右上の両側のブラストが金色になった場合、金色のドロップオイルを皿のマットの上の油吸収紙に磨耗紙にかけることができます 食べるには、熱を利用して美味しく食べる。

    誕生日のキャンドルライトディナー27の練習方法>
  • [beefsteak]
    ビーフステーキは、代わりに薄い脂肪を選択した方がいいです。西蘭のブラインのやけどでは、色を維持するためにいくつかのドリブルを置くことができます ボイラーの光沢は明るく、時間は長すぎません装飾は、ボイラーに冷水を投入するのと同じように機能し、聖なる女性の果実のオーブン200度が5分に当たります。
    牛肉をローストのとげのある灰と塩で作った調味料を予定よりも早く黒胡椒で膨らませ、ボイラーが熱くなった後にバターを入れ、バターが完全に溶けたら常温のビーフステーキを入れ、マスタータイムは プライ、一般的に2分することができますが、牛油を使用してもまだ参加できる場合は、2を通過するニンニク全体を軽くたたき、牛油ジュースを繰り返し注ぎ、牛肉に注ぎます。
    最後に皿を取り付け、レモンピースを2つ追加。

    バースデーキャンドルライトディナー28の練習方法> </li> <li class  =

    誕生日の喜び

    誕生日キャンドルライトディナーの練習方法29
  • 棒人間

    卵を沸騰させるために事前に準備する必要があるのは、ここの卵の沸騰です。巣の向こう側の豆は、泡とご飯が6時間以上、2時間以上が、焼く手羽先の肉のソースで、 イタリア人は10分に直面し、ビーフステーキも予定よりも早く膨らむはずですが、まだフルーツカップの泡が30時間あります。
    2.フルーツカップ以外にもケーキをたべます。美味しいときはすべての食品が熱く、熱が風味に悪影響を与えて電子レンジで口当たりを悪くします。早い時期にシフトできるので、同じ時間にホールドタイムを操作できる優れた機器です 時間。 たとえば、Saがオーブンに入れられて予定より早く広がっているなどのラップ、エアブラストボウルを入れるためにベーキングブラシが良いソースの作り方を磨く、顔の巣の最初のスクランパーがより非常に暑いので、ステーキを馬とイタリア料理に配置できます 顔、材料を準備して準備することは、良い時間を計算することが非常に重要です、安全性はさらに重要です。
    ve焼く手羽先の翼、イタリアンフェイスの肉質ソース10分、ビーフステーキも予定よりも早く膨らむ必要がありますが、フルーツカップの泡が半時間残っています。
    2.フルーツカップ以外にもケーキをたべます。美味しいときはすべての食品が熱く、熱が風味に悪影響を与えて電子レンジで口当たりを悪くします。早い時期にシフトできるので、同じ時間にホールドタイムを操作できる優れた機器です 時間。 たとえば、Saがオーブンに入れられて予定より早く広がっているなどのラップ、エアブラストボウルを入れるためにベーキングブラシが良いソースの作り方を磨く、顔の巣の最初のスクランパーがより非常に暑いので、ステーキを馬とイタリア料理に配置できます 顔、材料を準備して準備することは、良い時間を計算することが非常に重要です、安全性はさらに重要です。
    2020-04-09
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com