元カボチャの食事の練習、おいしい方法
食事はカボチャで掘られ、食べるようになり、別の種類の特別な魅力を持ち、より多くの治療を感じます。それは秋洞に非常によく合っているのはファミッシュの外観です。 米粒は、スープストックとカボチャのエリートの甘みがいっぱいに吸い込まれ、2種類の異なるアイデアの甘いアレンジメントが1つのケースに集まって、一瞬が味に当たります。

作り方With

かぼちゃの食事の慣習

  1. カボチャの蒸発:カボチャの対処(ビルド)し、種laをきれいに掘った後、カボチャまで20分、水蒸気の間に横たわる 肉が溶けた。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    注意カボチャの蒸発時間が長すぎないように注意してください。カボチャ全体が非常に硬いので、そうでなければカボチャの皮は柔らかくなります。

    以前のカボチャの食事の測定基準1
  2. カボチャを掘る:ひしゃくでカボチャの肉をむさぼりながら、注意は皮質の一体性を破壊しません。

    以前はカボチャの食事の練習尺度2
  3. カボチャのソースを作る:ガウジが来るカボチャの肉と50グラムが制御する出汁(またはカボチャを十分に破る出汁) かき混ぜて、カボチャの粒が見えないように叩きます。

    カボチャの食事の練習尺度3
  4. 負担の準備:若い大豆は澄んだ水で3〜5分煮込み、玉ねぎは丁北を使用して使用します。

    以前のカボチャの食事の測定基準4
  5. クック:スープストックはストックポットで加熱します。調理プロセスで仲介者と保証人が小さな沸騰を保持する条件(パーシニティバブルが表示されます)。 いくつかの油を別のボイラーに入れ、小さな火で玉ねぎを透明な形に炒め、ご飯と一緒に少し甘い炒め、ご飯がなかったばかりの薄いスープ(それは量です)を食べ、おそらくゆっくりと攪拌します。

    以前のカボチャの食事の測定基準5
  6. 水を待つセントがほぼ蒸発したら、再び攪拌を壊さないように野菜スープに参加し、この行為を繰り返し、米粒を沸騰させます。 20分後、カボチャソース、若い大豆を加えて、栄養酵母の攪拌を均等に分け、塩と黒胡pepperの調子が最終的に自分に似合う味に加えます。

    以前はカボチャの食事の練習尺度6
  7. 食事:食事に答えるカボチャハンドルなしカップ、蓋のカボチャが構築され、摂氏180度(またはシロッコのアーカイブ160度)に入れられます

    オーブン
    、10分間焼きます。

    カボチャの食事の練習尺度7
  8. もっと速く見たいです。Plantceptが私の注目の公開日のことを望んでいることを覚えていますか? ?

    以前はカボチャの食事の練習尺度8

小さな棒の人

1)食事のご飯を使用するのはアラウンドライスアボリオライス丸丸 、凝集剤ビプトンミは背が高く、煮込みが出る食事は柔らかいが、噛む興味を保持し、誰もが北東米を使用して置き換えることができます

2)食事中の野菜スープストックが水を変えることができないことに気づく スープストックで作ることはより豊かになります、ここでWww.goodfoodmethod.com/recipe/102901208/によるスープストックの実践レビュー、もシャンクアイを使用できる時間の言葉を持っていない場合(ブランドを追加せずに使用した方が良い) 、

3)栄養酵母栄養Yeatは、酵母を行う酵母であり、志人の味を提供できます
油分15-20分、カボチャソース、若い大豆を加え、栄養酵母の攪拌を均等に分け、塩と黒胡pepperの調子が最終的に自分に似合う味に加えます。

以前はカボチャの食事の練習尺度6
  • 食事:食事に答えるカボチャハンドルなしカップ、蓋のカボチャが構築され、摂氏180度(またはシロッコのアーカイブ160度)に入れられます

    オーブン
    、10分間焼きます。

    カボチャの食事の練習尺度7
  • もっと速く見たいです。Plantceptが私の注目の公開日のことを望んでいることを覚えていますか? ?

    以前はカボチャの食事の練習尺度8
  • 小さな棒の人

    1)食事のご飯を使用するのはアラウンドライスアボリオライス丸丸 、凝集剤ビプトンミは背が高く、煮込みが出る食事は柔らかいが、噛む興味を保持し、誰もが北東米を使用して置き換えることができます

    2)食事中の野菜スープストックが水を変えることができないことに気づく スープストックで作ることはより豊かになります、ここでWww.goodfoodmethod.com/recipe/102901208/によるスープストックの実践レビュー、もシャンクアイを使用できる時間の言葉を持っていない場合(ブランドを追加せずに使用した方が良い) 、

    3)栄養酵母栄養Yeatは、酵母を行う酵母であり、志人の味を提供できます
    2019-12-20
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    中型または小型のカボチャ 1
    80グラム
    タマネギ
    35グラム
    若い大豆
    50グラム
    野菜スープ 400-500グラム
    栄養酵母 2スプーン
    Oily
    適切な量
    適切な量
    黒胡pepper
    右ount