彼女の話を聞くので、今日のレシピはそうだったので、挑戦は非常に似ていると思います。 これは私が高い人を養うために背の高い困難を引き起こした人々を返します、私はあまりにも養う人、黒い大豆の黒い豆を食べるのが好きではありません。 実際、多くの栄養学者は、私たちが一般的な食べ物であることを示唆しています。少し豆をもっと食べ、黒大豆に似ていて、マグネシウム、鉄、亜鉛、カルシウム、マンガン、銅のミネラルを多く含み、骨格の健康を維持するのに有利です。 さらに、黒大豆グループにはまだビタミンBが豊富に含まれており、身体がエネルギーと代謝を吸収し、ビタミンB、つまりグループ不足がたまに疲れやすくなります。
心の中では黒大豆の利点を知っていますが、それまでずっと一生懸命に恋に落ちる前に、私がそれを作るハンバーガーまで、それによって征服されました! そして、100グラムごとの熟した黒大豆のカロリーは66カロリーだけであり、後に大きな大きな障害のハンバーガーもバビロンの感覚を持っていません!
作り方
黒大豆のハンバーガー Bean | |
100グラム | |
30グラム | |
220グラム | |
30グラム | |
全粒小麦four | 3スプーン |
小さじ1/4 | 小さじ1杯 |
小さじ1/4 | トマトクリーム | 2スプーン | trd
スプーン1本 | |
他のフィード対応者(置換可能) | |
2 | |
トマトセクション | 複数 |
グリーンメロンセクション | 複数 |
複数の | |
オニオンサークル | 複数 |
牛油フルーツの泥 | 適切な量 | 数個 |
牛油フルーツの泥 | 適切な量 |