人が1杯未満の食事を食べられるようにすることができる漢Shixiangは、壊れやすい美しい料理の練習が熱いです
数週間前にカリフラワーは最近非常に赤くなり、その栄養価のすべての種類について言及したので、今日再びカリフラワーにステージに来るように頼みます。

しかし、これが行うカリフラワーの味や、口当たりが完全に異なる前であっても関係ありません。 揚げ物ではなく、油っぽい量のカリフラワーを食感でコントロールするという主要な前提の下で、今日は揚げないようにしようとすることができます。コロケーションは、韓国のフライドチキンでのソースの作り方と同じです:同じ繊細ですが、より健康的で、カロリーが低いです! 関係なく
深夜の食事
/ファーストフードを一緒に食事します。おそらく、食事のときに食事に合うので、幸せな感覚を味わえます。

メイキングあり

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人が1ボウル以下の食事をとることができる漢Shixiangは、繊細で美しい料理の練習が熱い

  1. -私が購入するカリフラワーは大きく、2つの部分が2回、2つの異なる味(すべてが おそらく部分的に300グラム)

    -ビスケットはおばあちゃんがすぐに購入できる(次のグラフは残っています) 余剰を取るパンと穀物の形

    -米酢米酢は行うことです

    誕生日部門
    を使用して、スーパーマーケットを購入することができます

    -下のグラフの右側にあるコチュジャン(ハンタイプの唐辛子のソース)の一種のソースです 韓国料理でよく使用される唐辛子、ベースにはチリホワイト、磨かれたもち米のピンク、大豆と発酵大豆があります

     1杯未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、繊細な美しい料理1
  2. オーブン
    ウォームアップ200度( シロッコは180度のアーカイブ)。 小麦粉、コーンフラワー、ガーリックパウダー、塩と水は、リザーブを粉状オールに均等に攪拌します。

    1杯未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿2
  3. カリフラワーの近くの底の緑が採られ、底の良い場所 カットされ、再びカリフラワーをカットチェンXiaoduoはスタンバイです。

    1杯未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿3
  4. 最初のペースで準備ができた粉のオールに美しい皿が入れられます 、ブローチでスクープは5-10秒待って、粉末状のオールが垂れ下がるまで、バッグの上に包むのはおばあちゃんです、オーブン料理を置きます。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    vが来る粉状のオールは、カリフラワーのラップが焼けたピンクのオールのと消えた後、壊れやすくなりますが、カリフラワーを作りたい場合 壊れやすい、壊れやすい、ビスケットは2つのアンソロジーではないおばあちゃんです。 カリフラワーが粉のオールからすくい上げられたことに気づいた後、ピンクの答えをするオールのボウルに余分な粉のオールが完全に滴る(落とす)のを待つべきです。さもなければ作るビスクは厚すぎます。

    1ボウル未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿4
  5. カリフラワーを200度のオーブンに入れて30〜35分焼き、 またはカリフラワーの皮質焼く黄金色のまで。

    ▼壊れて壊れて読み上げられます▼
    オーブンから取り出された後、私はこっそり食べました、ハム、それは私が間違っていない最も壊れやすいカリフラワーを食べていたということです!

    1ボウル以下の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿5
  6. 焼きたてのカリフラワーの時間を使用して、ソース材料を作っている人に食べさせます 完全に材料はパニキンに入れられます。 大火がソース材料を燃やした後、回転中、ソース材料が硬くなるまで小さな火がジュースを受け取ります(そうでなければ注意が沸騰すると興奮します)。 カリフラワーが焼かれるのを待った後、煮込んだソースに参加し、ミックスが均一になり、最終的に白いsに散りますルアー、ガーリックパウダー、塩、水は、リザーブをパウダーオールに均等に混ぜます。

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  7. カリフラワーの近くの底の緑が採られ、底の良い場所 カットされ、再びカリフラワーをカットチェンXiaoduoはスタンバイです。

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  8. 最初のペースで準備ができた粉のオールに美しい皿が入れられます 、ブローチでスクープは5-10秒待って、粉末状のオールが垂れ下がるまで、バッグの上に包むのはおばあちゃんです、オーブン料理を置きます。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    vが来る粉状のオールは、カリフラワーのラップが焼けたピンクのオールのと消えた後、壊れやすくなりますが、カリフラワーを作りたい場合 壊れやすい、壊れやすい、ビスケットは2つのアンソロジーではないおばあちゃんです。 カリフラワーが粉のオールからすくい上げられたことに気づいた後、ピンクの答えをするオールのボウルに余分な粉のオールが完全に滴る(落とす)のを待つべきです。さもなければ作るビスクは厚すぎます。

    1ボウル未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿4
  9. カリフラワーを200度のオーブンに入れて30〜35分焼き、 またはカリフラワーの皮質焼く黄金色のまで。

    ▼壊れて壊れて読み上げられます▼
    オーブンから取り出された後、私はこっそり食べました、ハム、それは私が間違っていない最も壊れやすいカリフラワーを食べていたということです!

    1ボウル以下の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿5
  10. 焼きたてのカリフラワーの時間を使用して、ソース材料を作っている人に食べさせます 完全に材料はパニキンに入れられます。 大火がソース材料を燃やした後、回転中、ソース材料が硬くなるまで小さな火がジュースを受け取ります(そうでなければ注意が沸騰すると興奮します)。 カリフラワーが焼かれるのを待った後、ゆでたソースに参加し、ミックスが均一になり、最後に白いごまと刻んだネギ缶に散らします。 img 壊れやすい美しい皿6 ">

  11. 熱い仲間の生徒はいません。 それにニンニク、私だけに細心の注意を払うべき公開日「Plantcept調理済み食品は正義で煮る」後、ダイアログボックスに入力「壊れやすい美しい料理」3つの単語を見ることができますニンニクの甘い大豆の料理本

    1杯未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿7
ゴマとみじん切りのネギ缶。 img 壊れやすい美しい皿6 ">
  • 熱い仲間の生徒はいません。 それにニンニク、私だけに細心の注意を払うべき公開日「Plantcept調理済み食品は正義で煮る」後、ダイアログボックスに入力「壊れやすい美しい料理」3つの単語を見ることができますニンニクの甘い大豆の料理本

    1杯未満の食事を人に食べさせることができる漢Shixiangは、 壊れやすい美しい皿7
  • 「表示:なし;」 href = "http://www.goodfoodmethod.com/recipe/103745490/printable/" target = "_ blank" class = "icon icon-print" alt = "Da Yin" rel = "nofollow"> 2019-12-31
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
    カリフラワー
    300グラム
    全粒小麦粉 4スプーン
    コーンフラワー
    スプーン2本
    ガーリックパウダー
    小さじ1/4
    1/4ティースプーン
    ハン・シチアンの濃厚チリソース
    漢方唐辛子ソース 3スプーン
    メープルシロップ
    スプーン2個
    Soy
    1スプーン
    米酢
    小さじ1
    ゴマ油
    ティースプーン1杯
    50グラム