フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理のスープによる練習
寒いときは、本当に比較することなく、幸せなチャッキー料理で一度に仕事をしてください。 しかし、市場に出回っている主要なチャッフィー皿のフーチングには、多くの油やグルメパウダーが含まれており、身体に負担をかけやすくなります。 また、誰かが健康のために明確なスープの終わりを選択しますが、私の個人は澄んだスープのチャッフィー料理が歌いすぎていると感じ、とても幸せな感じの種類を非常に激しく食べる人がいます。

だから、今日は多くの人が選択肢の最後に脂肪質のチャッフィー料理のスープではなく、あなたの胃と味覚を満足させ、またあなたがbせるべきであるという新年の願望を失望させない! ええと、これは絶対にチャッフィー料理の広告ではありません、私は0から満たされていますスープの底のフルボディでデリケートになる方法の説明を始めます、目の前の友人、サミットの友人、あなたは準備ができていますか?

作り方With

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フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ

  1. オーブン
    ウォームアップ220度(またはファン200が費やしたシロッコのアーカイブ)。 昆布が2リットルに入れる冷たい水の中の10x10センチの泡。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    ケルプに何もない場所がある場合、ケルプの味がほとんどないため、考えは汚れたものであり、すべての力を拭き取ります。 昆布に汚れがあるのを恐れている場合は、濡れたハッチペーパーを使用して、丁寧にブラッシングするだけで大​​丈夫です。 1時間経過した後の水には違いはないようですが、昆布の香りがすることがあります。

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ1による実践測定 li>
  2. 赤カブ、タマネギの皮を剥いた後、セロリでセクションを予約します。

    ▼壊れていますtd class = "unit"> 2スプーン

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フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ

  1. オーブン
    ウォームアップ220度(またはファン200が費やしたシロッコのアーカイブ)。 昆布が2リットルに入れる冷たい水の中の10x10センチの泡。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    ケルプに何もない場所がある場合、ケルプの味がほとんどないため、考えは汚れたものであり、すべての力を拭き取ります。 昆布に汚れがあるのを恐れている場合は、濡れたハッチペーパーを使用して、丁寧にブラッシングするだけで大​​丈夫です。 1時間経過した後の水には違いはないようですが、昆布の香りがすることがあります。

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ1による実践測定 li>
  2. 赤カブ、タマネギの皮を剥いた後、セロリでセクションを予約します。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    赤いカブとタマネギの皮を剥いた後の重量は、それぞれ100グラムと200グラムで、セロリは60グラムです。

    野菜の部分は薄くカットされ、デリゲートが焼かれる横方向の領域が大きくなります。つまり、後でより多くの美しさを生み出して、心臓の反応を引き出します。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキースープ2による練習対策
  3. フレーバーCeng 2スプーン、オイル、水を小さなボウルに入れ、小さじ1杯で攪拌します。 後で野菜のソースを食べるセクションで、均等に分けて混ぜ、表面が風味のCengソースで汚れた後、野菜の部分を待ち、220度のオーブンに入れて15-20分焼いて、野菜の小さな不安状態になるまで見せます。

    ▼壊れて読み解かれます▼

    野菜は高温で煮沸され、米国が引き受けることができる心臓の反応を引き立て、独特の香りと風味を生み出します。 そして、オーブンの高温を使用して、今日の野菜を甘く焼き、同様の結果を達成することができます。 そして、バーミーな風味のpassingを渡すことも、うま味を少し味わうことができるものであり、有能な人の主食の一つです。

    手を使用する攪拌は、野菜をソースの方法で最も早く拭き、焼き皿を攪拌した後に野菜を平準化することを忘れないでください。ジャックナイフは可能な限り使用しないでください。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ3
  4. バブルケルプと香guの水と昆布香theを一緒にボイラーに入れます。 水が完全に燃える数分前に、昆布の間に横になります。

    ▼壊れている声を出して読む▼
    昆布が沸騰している水で煮沸すると、異物が発生する可能性があるため、水を焼く前に昆布を置きます。 スープの表面に白いハッブルバブルがあり、その間に置きたい場合は、医療用煎じ薬の処方箋が明確に満たされています。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ4
  5. 野菜が焼き上げられるのを待ってから、一般的な水を沸騰させた後、昆布だしに入れ、 小さな火が1時間遅く沸騰します。 スープストックはふるいに入り、野菜スープの破片の間に横たわる。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    スープの破片がふるいに入った後、スープの破片をスプーンで優しく押すことができ、スープの破片に出汁を無駄にしないでください。 しかし、スープの破片のクランチに流れ込むことはできません。

    4 lisの出てくる昆布香宮の透明なスープを沸騰させて測定すると、淡黄色になり、焼いた野菜を加えた後、沸騰する黄色い傾斜のシャンシジン

    コーヒー
    Lubricious。 時間が本当にない単語である場合は、次からスープのコピーを作成し始めてから直接、ピースを購入する野菜の薄いスープを使用することもできます。

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ5
  6. 能力のある人にミディアムグリーンとニンニクカットのビーズを供給し、白いゴマの予備を粉砕するリストのC 。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ6による練習対策
  7. 大さじ1杯の菜種油がボイラーを加熱して加熱した後、調味料はこんがり料理が使用するボイラーに当たります オイル、グリーンビーズ、ガーリックビーズ、ピンクの白ゴマ、厚いソラマメソースに入れ、小さな火で揚げ、甘い後ろ足で薄いスープを食べる、

    大豆豆乳
    、ゴマ油、大豆ミックスは均一です。 塩と白胡のいくつかのホットスパイス植物のいずれかを追加するには不十分な言葉を費やして塩味を感じることができます。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    私の20cm鋳鉄ボイラーの容量は約2.4Lなので、最初の上昇で無尽蔵の野菜スープを入れることができます。 。 私は非常に強力なスープベースが好きなので、大豆豆乳と野菜スープストックが使用するスケールは2:3です(600ミリリットルのスープストックに400ミリリットルの豆乳を加え、ボイラーを追加します 有能な人を養うために過剰な内部熱に苦しんで、ボイラーがいっぱいです)。 スープを待っている底が燃えた後、最初に表層の泡の間に横たわっていた方が良いです。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理のスープ7
  8. 次に説明する必要はありません。 食べる!

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキースープ2による練習対策
  9. フレーバーCeng 2スプーン、オイル、水を小さなボウルに入れ、小さじ1杯で攪拌します。 後で野菜のソースを食べるセクションで、均等に分けて混ぜ、表面が風味のCengソースで汚れた後、野菜の部分を待ち、220度のオーブンに入れて15-20分焼いて、野菜の小さな不安状態になるまで見せます。

    ▼壊れて読み解かれます▼

    野菜は高温で煮沸され、米国が引き受けることができる心臓の反応を引き立て、独特の香りと風味を生み出します。 そして、オーブンの高温を使用して、今日の野菜を甘く焼き、同様の結果を達成することができます。 そして、バーミーな風味のpassingを渡すことも、うま味を少し味わうことができるものであり、有能な人の主食の一つです。

    手を使用する攪拌は、野菜をソースの方法で最も早く拭き、焼き皿を攪拌した後に野菜を平準化することを忘れないでください。ジャックナイフは可能な限り使用しないでください。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ3
  10. バブルケルプと香guの水と昆布香theを一緒にボイラーに入れます。 水が完全に燃える数分前に、昆布の間に横になります。

    ▼壊れている声を出して読む▼
    昆布が沸騰している水で煮沸すると、異物が発生する可能性があるため、水を焼く前に昆布を置きます。 スープの表面に白いハッブルバブルがあり、その間に置きたい場合は、医療用煎じ薬の処方箋が明確に満たされています。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ4
  11. 野菜が焼き上げられるのを待ってから、一般的な水を沸騰させた後、昆布だしに入れ、 小さな火が1時間遅く沸騰します。 スープストックはふるいに入り、野菜スープの破片の間に横たわる。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    スープの破片がふるいに入った後、スープの破片をスプーンで優しく押すことができ、スープの破片に出汁を無駄にしないでください。 しかし、スープの破片のクランチに流れ込むことはできません。

    4 lisの出てくる昆布香宮の透明なスープを沸騰させて測定すると、淡黄色になり、焼いた野菜を加えた後、沸騰する黄色い傾斜のシャンシジン

    コーヒー
    Lubricious。 時間が本当にない単語である場合は、次からスープのコピーを作成し始めてから直接、ピースを購入する野菜の薄いスープを使用することもできます。

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ5
  12. 能力のある人にミディアムグリーンとニンニクカットのビーズを供給し、白いゴマの予備を粉砕するリストのC 。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ6による練習対策
  13. 大さじ1杯の菜種油がボイラーを加熱して加熱した後、調味料はこんがり料理が使用するボイラーに当たります オイル、グリーンビーズ、ガーリックビーズ、ピンクの白ゴマ、厚いソラマメソースに入れ、小さな火で揚げ、甘い後ろ足で薄いスープを食べる、

    大豆豆乳
    、ゴマ油、大豆ミックスは均一です。 塩と白胡のいくつかのホットスパイス植物のいずれかを追加するには不十分な言葉を費やして塩味を感じることができます。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    私の20cm鋳鉄ボイラーの容量は約2.4Lなので、最初の上昇で無尽蔵の野菜スープを入れることができます。 。 私は非常に強力なスープベースが好きなので、大豆豆乳と野菜スープストックが使用するスケールは2:3です(600ミリリットルのスープストックに400ミリリットルの豆乳を加え、ボイラーを追加します 有能な人を養うために過剰な内部熱に苦しんで、ボイラーがいっぱいです)。 スープを待っている底が燃えた後、最初に表層の泡の間に横たわっていた方が良いです。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理のスープ7
  14. 次に説明する必要はありません。 食べる!

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ8
  15. 体験をもっと読みたい場合は、より速く見て、公開日のPlantfoodの調理済み食品を忘れないでください 正義を沸かすために私に細心の注意を払っています!

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理スープ9
大音量▼

野菜は高温沸騰により煮沸され、米国は心臓の反応を引き寄せ、独特の香りと風味を生み出します。 そして、オーブンの高温を使用して、今日の野菜を甘く焼き、同様の結果を達成することができます。 そして、バーミーな風味のpassingを渡すことも、うま味を少し味わうことができるものであり、有能な人の主食の一つです。

手を使用する攪拌は、野菜をソースの方法で最も早く拭き、焼き皿を攪拌した後に野菜を平準化することを忘れないでください。ジャックナイフは可能な限り使用しないでください。

フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ3
  • バブルケルプと香guの水と昆布香theを一緒にボイラーに入れます。 水が完全に燃える数分前に、昆布の間に横になります。

    ▼壊れている声を出して読む▼
    昆布が沸騰している水で煮沸すると、異物が発生する可能性があるため、水を焼く前に昆布を置きます。 スープの表面に白いハッブルバブルがあり、その間に置きたい場合は、医療用煎じ薬の処方箋が明確に満たされています。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ4
  • 野菜が焼き上げられるのを待ってから、一般的な水を沸騰させた後、昆布だしに入れ、 小さな火が1時間遅く沸騰します。 スープストックはふるいに入り、野菜スープの破片の間に横たわる。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    スープの破片がふるいに入った後、スープの破片をスプーンで優しく押すことができ、スープの破片に出汁を無駄にしないでください。 しかし、スープの破片のクランチに流れ込むことはできません。

    4 lisの出てくる昆布香宮の透明なスープを沸騰させて測定すると、淡黄色になり、焼いた野菜を加えた後、沸騰する黄色い傾斜のシャンシジン

    コーヒー
    Lubricious。 時間が本当にない単語である場合は、次からスープのコピーを作成し始めてから直接、ピースを購入する野菜の薄いスープを使用することもできます。

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ5
  • 能力のある人にミディアムグリーンとニンニクカットのビーズを供給し、白いゴマの予備を粉砕するリストのC 。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ6による練習対策
  • 大さじ1杯の菜種油がボイラーを加熱して加熱した後、調味料はこんがり料理が使用するボイラーに当たります オイル、グリーンビーズ、ガーリックビーズ、ピンクの白ゴマ、厚いソラマメソースに入れ、小さな火で揚げ、甘い後ろ足で薄いスープを食べる、

    大豆豆乳
    、ゴマ油、大豆ミックスは均一です。 塩と白胡のいくつかのホットスパイス植物のいずれかを追加するには不十分な言葉を費やして塩味を感じることができます。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    私の20cm鋳鉄ボイラーの容量は約2.4Lなので、最初の上昇で無尽蔵の野菜スープを入れることができます。 。 私は非常に強力なスープベースが好きなので、大豆豆乳と野菜スープストックが使用するスケールは2:3です(600ミリリットルのスープストックに400ミリリットルの豆乳を加え、ボイラーを追加します 有能な人を養うために過剰な内部熱に苦しんで、ボイラーがいっぱいです)。 スープを待っている底が燃えた後、最初に表層の泡の間に横たわっていた方が良いです。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理のスープ7
  • 次に説明する必要はありません。 食べる!

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ8
  • 体験をもっと読みたい場合は、より速く見て、公開日のPlantfoodの調理済み食品を忘れないでください 正義を沸かすために私に細心の注意を払っています!

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理スープ9
    icカットビーズで準備し、白いごまの予備を粉砕します。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッキー料理のスープ6による練習対策
  • 大さじ1杯の菜種油がボイラーを加熱して加熱した後、調味料はこんがり料理が使用するボイラーに当たります オイル、グリーンビーズ、ガーリックビーズ、ピンクの白ゴマ、厚いソラマメソースに入れ、小さな火で揚げ、甘い後ろ足で薄いスープを食べる、

    大豆豆乳
    、ゴマ油、大豆ミックスは均一です。 塩と白胡のいくつかのホットスパイス植物のいずれかを追加するには不十分な言葉を費やして塩味を感じることができます。

    ▼壊れて読み解かれます▼
    私の20cm鋳鉄ボイラーの容量は約2.4Lなので、最初の上昇で無尽蔵の野菜スープを入れることができます。 。 私は非常に強力なスープベースが好きなので、大豆豆乳と野菜スープストックが使用するスケールは2:3です(600ミリリットルのスープストックに400ミリリットルの豆乳を加え、ボイラーを追加します 有能な人を養うために過剰な内部熱に苦しんで、ボイラーがいっぱいです)。 スープを待っている底が燃えた後、最初に表層の泡の間に横たわっていた方が良いです。

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理のスープ7
  • 次に説明する必要はありません。 食べる!

    フルボディでデリケートな脂肪のないシャキシャキ料理のスープ8
  • 体験をもっと読みたい場合は、より速く見て、公開日のPlantfoodの調理済み食品を忘れないでください 正義を沸かすために私に細心の注意を払っています!

    フルボディでデリケートな脂肪のないチャッフィー料理スープ9
    2020-01-01
    www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
  • A
    Kelp 1
    Xianggu mushroom works 3
    2リットル
    B
    赤いカブ
    1
    タマネギ
    1
    セロリ
    1
    ガーリックバルブ
    3バルブ
    フレーバーチェン
    スプーン2本
    菜種油
    2スプーン
    スプーン2本
    C
    菜種油
    スプーン1本
    ニンニク
    1つのバルブ
    Shallot
    2
    白いゴマの種
    3スプーン
    厚いソラマメのソース
    スプーン2杯
    ゴマ油
    スプーン1本
    大豆
    スプーン1杯
    キャンディー豆乳なし 600ミリリットル
    適切な量
    Bai Huいくつかのホットスパイスプラントのいずれか
    適切な量
    ゴマ油
    スプーン1本
    大豆
    スプーン1杯
    キャンディー豆乳なし 600ミリリットル
    適切な量
    Bai Huいくつかのホットスパイスプラントのいずれか
    適切な量