1年近く、もう一度始めましょうカリフラワー全体のローストは人気があります。つまり、風味を消すために、おそらくソースが期待するカリフラワーを摂取します 焼く、コースを何度も中断する時間を省く、完璧に!
実際、低カード低炭素の水この利点に加えて、カリフラワーはまだ非常に良い次元C起源です。 100グラムごとのカリフラワーは、60%近くの1日の寸法Cの基準摂取量を提供し、体の免疫力を高め、皮膚、血液、骨格の健康を保ちます。 カブの硫黄元素は、カリフラワー(スルフォラファン)に含まれており、酸化防止剤の一種であり、細胞の損傷を回復させるのに役立ちます。 研究では、カブの硫黄元素には癌と戦う明確な効果があると指摘されています。
うーん、とても健康で、給餌能力のある人なので、今日はこの料理をよく勉強します。私はフレーバーチェンと大豆を選びました。 、他のソースを変更することもできます。おそらく、異なるフレーバーを試してみてください。
メイキングあり
1 | |
適切な量 | |
-ソース作り- | |
菜種油 | 2スプーン |
1/2ティースプーン | |
スプーン4本 | |
ティースプーン1杯 | |
小さじ2 td > | |
小さじ1 | |
メープルシロップ td> | ティースプーン1杯 |
1/4ティースプーン | |
3スプーン | |
-デコレーション- | td> |
適切な量 | |
適切な金額 | 適切な量 |
適切な金額 |