グースフット小麦の栄養は豊富で、食用繊維と完全なタンパク質の組み合わせが含まれています。また、タイ蘭には、多くのカルシウムが含まれており、西蘭、ニンジン、豆腐、牛、ピーナッツバターの油の果実を混合します グレードの健康は脂肪を吸収します。 これは、完全なシリアルボウルの栄養を感じるために腹部がいっぱいです。
作り方
玄米の食事 | 1ボウル |
牛油フルーツ | 1/2 |
< tr itemprop = "recipeIngredient"> ニンジン | 1/4ルート | 西蘭で | 1カップ |
< tr itemprop = "recipeIngredient"> 古い豆腐 | 1/2個 | 紫色の野生キャベツの芽の苗 | いくつか |
ピーナッツバター | 2つの大きなスプーン |
ゴマ油 | 小さなスプーン1本 |
オーガニック大豆 td | 2つの小さなスプーン |
水 | 大きなスプーン1本 |
Citric | 1/2 |
table > グースフット小麦のoilの油の実のボウルの練習
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玄米は、一晩後に高圧ボイラーで完全に調理されます。
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牛油フルーツ、ニンジンセクション。 蘭は西の湯沸かしの水を使用しています。
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豆腐が小さなダイヤモンドをカットした後、
オーブン
30分ロースト、またはパン
Decoctは、皮質を少し強制的に茶色にします。 次のおいしい部分的なソース作りに浸ります。 -
調理済みの玄米をボウルに入れます 、通常はカットした豆腐を入れた野菜を入れ、最後にソースでびっくりさせます。
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2020-01-08
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