グースフット小麦牛の油の実のボウルの練習、おいしい作り方
グースフット小麦の栄養は豊富で、食用繊維と完全なタンパク質の組み合わせが含まれています。また、タイ蘭には、多くのカルシウムが含まれており、西蘭、ニンジン、豆腐、牛、ピーナッツバターの油の果実を混合します グレードの健康は脂肪を吸収します。 これは、完全なシリアルボウルの栄養を感じるために腹部がいっぱいです。

作り方

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グースフット小麦のoilの油の実のボウルの練習

  1. 玄米は、一晩後に高圧ボイラーで完全に調理されます。

  2. 牛油フルーツ、ニンジンセクション。 蘭は西の湯沸かしの水を使用しています。

  3. 豆腐が小さなダイヤモンドをカットした後、

    オーブン
    30分ロースト、または
    パン
    Decoctは、皮質を少し強制的に茶色にします。 次のおいしい部分的なソース作りに浸ります。

  4. 調理済みの玄米をボウルに入れます 、通常はカットした豆腐を入れた野菜を入れ、最後にソースでびっくりさせます。

2020-01-08
www.goodfoodmethod.com@2001-2030毎日おいしい Email:fzz555@gmail.com
玄米の食事
牛油フルーツ
1/2
ニンジン
1/4ルート
西蘭で
1カップ
古い豆腐
1/2個
紫色の野生キャベツの芽の苗 いくつか
ピーナッツバター
2つの大きなスプーン
ゴマ油
小さなスプーン1本
オーガニック大豆 2つの小さなスプーン
大きなスプーン1本
Citric
1/2